慢煮加拿大小牛柳配时蔬 原料: 加拿大小牛柳500克、大蒜、小包心菜、小洋葱头、小胡萝卜、小萝卜、茴香根、甜菜、萝卜苗、有机牛皮菜、橄榄油、面皮、鸡汤、百里香 制作: 1、将小牛柳加入百里香、大蒜,用粗绳捆绑起来腌制1-2小时备用。 2、将茴香根、小包心菜、小洋葱头、小胡萝卜、小萝卜焯水后备用。 3、将牛骨髓、鸡、蔬菜等放入锅中熬煮,小火慢煨成酱汁备用。 4、将腌制后的小牛肉放入熬煮的高汤中,在不高于100度小火中低温慢火煨制5、分钟,浸放在锅中。 6、裹面皮放橄榄油的平底锅中双面煎酥脆。 7、出锅放入各种焯水后的蔬菜即可。 红酒汁澳洲牛仔肉 原料: 精选澳洲牛仔肉150克,色拉油60毫升,苏子叶1片。 调料: A料(红酒15毫升、家乐黑椒汁5毫升、鸡汁3克、味精2克、生粉2克、清鸡汤50毫升) B料(鲜香茅草1克、百里香草1克、保卫尔牛肉汁0.5克、黑椒碎 0.5克、美极鲜酱油0.5克、白兰地1毫升、苏打水30毫升、木瓜子5克) 做法: 1、净锅上火烧热,加入色拉油10毫升,把A料下锅熬至色亮时,便得红酒酱汁。 2、把澳洲牛仔肉切成块,加入B料腌4小时后,放入平底油锅煎至八分熟,摆盘时浇上红酒酱汁,最后稍加点缀便好。 金汤甲鱼炖三宝 原料: 当地土母鸡1只(约1500克)红枣20克 枸杞15克 盐、姜片、葱段、料酒、胡椒粉各适量 制作: 1.把土母鸡宰杀治净,投入清水锅并下料酒、葱段和姜片上火烧沸汆透,捞出来漂洗干净,装入盗汗锅内,放入红枣和枸杞,调入盐、姜片和葱段。 2.另锅掺入清水,上大火烧沸,装入盗汗锅内,盖上锅盖,并往锅盖的天锅里放些冷水,再用中火加热,并不断更换冷水。蒸约8小时至熟烂,离火,捞出葱段不用,调入胡椒粉即成。 口味美蛙 在巴蜀各大小城市的街头,经常可见打着“美蛙鱼头”招 牌的餐店,一般都是做成麻辣汤锅。这里则将其与夏日常见的食材丝瓜相配,烧成一道鲜香软嫩的下饭佳肴。 制作: 1.把美蛙治净,斩成小块,下入烧热的油锅滑油,捞出来沥油。把丝瓜切条,也下入热油锅滑油,捞出来沥油。 2.往净锅里下适量的菜油烧热,加二荆条辣椒节、小米椒 碎、姜末、蒜末爆炒出香味,掺入适量的鲜汤,再下美蛙和丝 瓜煮至软熟,其间调入少许的鸡精、味精、盐,最后大火勾 芡,起锅装盘时稍加装饰,即可。 石锅土鳝 此菜选用本地的土鳝鱼,用高温石锅烹煮而成。香料味包裹住细嫩的土鳝鱼,口感浓郁鲜香,麻辣鲜香烫突出。 原料: 土鳝鱼400克、芋儿300克、洋葱块50克、姜片30克、青花椒25克、青椒节25克、小米椒节25克、蒜瓣、姜葱汁、盐、料酒、鸡精、味精、五香粉、香料红油各适量 制作: 1.把土鳝鱼治净后,用姜葱汁、盐、料酒、鸡精、味精和五香粉腌码入味。另把芋儿去皮后治净,用刀切成滚刀块,再入笼蒸熟,待用。 2.把石锅上火烧至200℃,放入姜片、蒜瓣和洋葱块垫底,下入码好味的鳝鱼和蒸熟的芋儿块,待用。 3.净锅入香料红油烧至五成热,投入青花椒炸香,出锅倒入石锅内,放入青椒节和小米椒节,加盖闷约半分钟,即成。 |
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