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70%的癌症患者伴有失眠，其原因有很多，如太疼痛、对死亡恐惧、用刺激性药物、抗抑郁、抗焦虑以及抗高血压药等。癌症患者得不到充足睡眠和休息，势必会消耗精力和体力，降低抗病能力，导致癌症复发或转移，癌症患者应该如何面对失眠？  癌症患者失眠原因包括以下四个方面： 1、癌症相关症状 疾病本身引起患者不适，直接影响睡眠，如骨转移可能引起剧烈疼痛；肺癌可能引起剧烈的咳嗽、呼吸困难等；肝癌可能引起腹痛、腹胀等；胃癌、肠癌可能引起反酸、呕吐、腹泻等。这些症状都可能影响患者夜间休息，引起睡眠时间短或彻夜不眠。 2、治疗副作用 癌症治疗常常也会引发很多副反应，如化疗可能引起的恶心呕吐、手脚疼痛麻木、腹泻等；放疗可能引起的受照射皮肤疼痛、尿频、尿急、尿痛、放射性肺炎等；外科手术可能引起切口疼痛等。这些相关的副反应均严重影响正常睡眠。  3、心理因素 几乎所有的癌症患者被确诊后，从刚开始的怀疑，然后再愤怒抑郁和接受，不管出于哪种不良的心理，患者的思想活动都比较复杂，想得太多，大脑得不到应有的放松，从而易引起失眠。 4、气血脾胃虚弱一些癌症患者身体体质比较差，气血不足，脾胃虚弱，加上疾病来袭而出现各种睡眠问题。 对于患者来说，应该鼓起勇气面对事实，坚定信心，积极配合治疗，多听听治疗成功的例子，多与家人和朋友交流，将负面情绪降低，失眠自然而然会得到很好的改善。患者白天可以适当做一些力所能及的事情，或培养一些兴趣爱好，减少白天睡眠时间，以免晚上精力过剩，导致入睡困难。  影响患者睡眠严重的症状当属疼痛，因此控制疼痛，有利于改善失眠。患者要遵医嘱按时服药。此外，由癌症本身引发的症状以及治疗过程中引发的相关副反应，如恶心呕吐、腹泻、腹胀、咳痰、呼吸困难、胸水、肢体麻木等，都要积极地治疗。解除癌症相关症状，可以减轻大部分患者的失眠症状。 目前，中医药被越来越多地应用于改善肿瘤患者的症状、提高睡眠质量上。对于恶性肿瘤患者失眠，中医治疗遵循标本兼顾的原则，中医认为，肿瘤病变发生的关键在于机体内环境失衡，致各脏腑、组织、经络功能失调，“正虚邪凑，积渐而成”，与气滞血瘀、痰瘀互结等有关。中医药能够帮助患者扶助正气，调动机体自身的积极因素，控制恶性肿瘤的生长，改善肿瘤患者生活质量。与化疗、放疗配合，可增强疗效，减轻放化疗的不良反应，缓解临床症状。同时，通过辨证，可明显改善患者的疼痛、呼吸困难等癌症引起的一系列痛苦症状，提高患者的舒适度，改善患者的睡眠质量，增强患者自身的免疫力，帮助患者走向康复。 |
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