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本 期 导 读 上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 ——《黄帝内经》 《黄帝内经》中明确提出，预防疾病应注重内外兼修的养生法则：在身，应避开虚邪贼风；在心，应恬淡虚无，精神内守。 很多时候，我们只看到看到一个人的情绪，他是发怒、哭泣、无助、懊恼、欣喜、兴奋……但我们并没有深究他这种情绪所包含的内容。 情绪的背后是一个人的生长环境、家庭环境、对社会认知观、对生命认知观、以及自身体质的一个综合产物，多数疾病的发生与情绪密不可分。 心向外求过多，忽略了精神内守，所愿不遂，就会导致种种情绪起伏。 中医治疗情绪病，有方！ 王阳明强调知行合一，他曾写诗道：「人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。」这句话用来形容种种因烦恼困惑的人，再适合不过了。 我在临床治疗情绪病和抑郁症的时候，多与患者沟通，倾听她们内心烦恼的根源。 通过多年临床经验积累，我发现，大多数情绪病患者有一个普遍的现象，就是原生家庭的教育环境、成长环境带给他们的后天认知价值观与人的本身天性率真发生了直接冲突，进而诱发情绪的崩盘。 在治疗情绪病和抑郁症的诊疗中，中医有其独特的方法。 《黄帝内经》讲：「形乐志苦，治以针灸；形不足，补之以味。」就是说，一个人身体层面没身体问题，情绪有问题的时候，用针灸的方法来调和气血，疏通经络进行治疗；一个人身体气血亏损严重，进而引起了情绪低落的时候，用汤药滋补气血的方法来治疗。 下面，我就分享一则运用针灸的方法，治疗情绪病的案例。 惊则气平 ——巧用针灸治情绪怪疾 2020年岁末，前往深圳巡诊，适逢友人邀约，交流中医与音乐知识。 那天，桌上一席有六人。寒暄之后，坐在我旁边的一名男士，开始说道，我刚做完西医各种体检，不知中医是如何诊察疾病的？ 这时，我说道：「中医诊察疾病，运用的是望闻问切，探查人体气血脏腑盛衰与病邪所在部位。比如你，嘴唇干红，眼外角有红血丝，说明你平素肝胆火旺；而你身边的太太，眼睑下有眼袋，颈部后面有富贵包，这是痰湿困脾导致的，因为脾主脊中，脾湿困阻经络后，阳气生发不出来，背部脊中为痰湿阴邪所困，久而久之就出现富贵包；而坐您夫人旁边的那位女士，是典型的肝脾不和，情绪易焦躁，因为她鼻头一圈颜色晦暗，鼻头属脾，颜色晦暗，代表脾气郁结而不舒张。」 我一边说，大家一边频频点头称是。 旁边的这位男士紧接着又问了一个问题：「不瞒您说，徐大夫，我确实肝胆不好。我有一个怪疾，跟随了我二十年，哪里也看不好。二十年前，因为特殊工作原因，重要文件都必须随身携带，不得有误。有一次，助理给我打电话，告知有一份重要文件丢失，当时心里一惊，紧张过度。从此之后，每次开车下车后，只要一听见车门响，我还是要回头去看一眼，车门有没有关掉？不知您可以办法？」 这时，我说恰好最近我研究五音疗疾的知识，知晓一点，不妨一试。 我告诉他，惊属阳，从外入里；恐属阴，从内而生。受惊吓是因为自己不知道的缘故，突发事件；而恐惧是自己知道的。 足少阳胆经属木，胆主勇敢，惊吓惧怕是因为胆气伤了。 于是，我开始给他诊脉，随后问他左侧日月穴，是不是疼得很厉害，他点点头。随后，我嘱咐旁人保持安静，让这位男士坐在一个偏高的木凳子上。 先给他针灸了日月穴、太溪穴等几处他的阻塞穴位，告知他闭目安定神志，让他想象着关车门时的惊恐场景。这时，我拿出早前向友人借来装茶的竹板，对着高凳的底下，「啪」，猛地一敲。顿时，这位男士身上打了个冷战，手心开始出汗，身体开始渐渐发热。 随后，我又用木板，在患者的身后、前方、左方、右方连续敲击了数次。 而患者开始描述自己的感觉，说道：「现在感觉，从左侧日月穴有股气往下走，从脚踝太溪穴有股气柱，顺着腿部内侧，往上走，人特别舒服，身体开始微微出汗。」 旁边的众人好奇地问道：「这是什么治疗方法？」 于是，我告诉他们：「这是运用了《黄帝内经》的针灸与五音疗疾。因惊慌而导致胆气受伤后，神气会向上越达，针灸后，患者精神内收，这时从下敲击桌子，病人的神就会往下看，而木音在《黄帝内经》中，是入肝胆的，所以用竹板敲打撞击的声音，可以是收回上越的神气；随后再在身体的各个方向，敲击，让惊慌的人，适应这种声音，气息就平定了，平息就是和平常一样，平常适应了，再遇到就不会惊慌了。」 临了，我再嘱咐患者坚持跪坐一个月，每日坚持半小时，以巩固疗效。 洞悉情绪根源，身心同调 每年一到春天，就有不少人被这些问题困扰： 1.夜间难以入睡，白天昏昏沉沉睡不醒，醒来发现嘴巴苦苦的； 2.双目无神，常觉干涩、赤痛，容易有血丝； 3.无来由地觉得胸闷、心慌、心悸； 4.脾气变得暴躁，鸡毛蒜皮的小事也会发火；或者是情绪莫名其妙地低落，焦虑忧郁，记忆力下降…… 如果你也有类似的表现，那就要考虑肝的疏泄出现了问题，诱发了情绪方面的疾病。 人活在世上，没有人能做到完全没有情绪，此时应该尽快将情绪宣泄掉，恢复平和心态。否则，不良情绪就有可能变成瘀，结成有形的东西，就是我们常说的结节或肿瘤。 徐大夫认为，当前时代，甲状腺疾病的高发病率和现代人生活的习惯和节奏、情绪有关，这其中，熬夜、情绪和压力是引起本病的主要原因。 针对情绪疾病患者的日常调理，徐大夫还提供了1个简单易行的方法：做经筋导引操。 ↑舒肝理脾和气机导引操（节选）↑ ↑左右开弓似射雕（节选）↑ 对有甲状腺疾病的朋友来说，徐大夫在课程中提供了3套行之有效的导引动作，分别是舒肝理脾和气机、左右开弓似射雕，以及仰面托天引玉泉。通过静坐及习练上述导引操，将有助于： ☑疏肝气、泄肝火，助你每天心情畅快、精神气足，加快甲状腺状态恢复平衡 ☑畅通三焦，畅快心胸，还能调节二便，助你轻松每一天 ☑调节内分泌系统平衡，以及全身基础代谢 ☑健脾胃、调肝肾，特别适用于有小腹积块，子宫肌瘤，经闭不孕，带下色白，睾丸胀痛，或月经淋漓不尽的朋友。 |
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