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血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、最怕的穴位,你属于哪一种体质?

 雷师兄说养生 2021-03-11

九种体质辩证:肾阴虚怕热,肾阳虚怕冷,淤血不通则痛,湿气重了一定要在脾胃经上找穴位。

1.阳虚——怕冷、舌苔白——多搓肾腧穴。

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2.阴虚——怕热、舌质红——多揉太溪穴。

3.气郁——两肋胀痛、舌边红——多按太冲穴。

先灸太冲穴,然后用悬灸或艾炷直接灸归来和三阴交穴,

5.气虚——自汗、舌苔白——多艾关元穴。

肾俞穴 在背部,第二腰椎棘突下,两侧旁开1.5寸处.

6.血虚——眩晕、脸色发白舌质白——多拍三阴交穴。

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7.湿热——长痘、舌苔黄腻——多揉太冲穴。

8.痰湿——肥胖、舌苔白腻——多按天枢穴。

天枢穴的

9.血瘀——胸口痛、舌质紫暗——多按膻中穴。

你是哪种体质呢?

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