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活在当下,不为过去的事后悔,不为将来的事焦虑(句句入心)
活在当下,不为过去的事后悔,不为将来的事焦虑(句句入心)活得累的人,心里装着不喜欢的事;更累的人,是今天装了明天的事;还有些无...
做完这25件事,我突然不再焦虑了,建议你试试
做完这25件事,我突然不再焦虑了,建议你试试。做完这25件事,我停止了焦虑?人为什么会焦虑?会焦虑也是一件好事,人应该比较的对象,是...
别被焦虑所困
别被焦虑所困别被焦虑所困 作者:马德 一个人比别人活得焦虑,一定是比别人活得更在意。焦虑的人,往往既有远虑,更有近忧。焦虑的...
产后妈妈如何避免失眠?一是让自己开心起来,二要做自己该做的事
该失眠的还是失眠,该焦虑的还是焦虑,道理懂得了很多,可是还是失眠,不可能一口吃成一个胖子,总有个认识失眠,接受它,改善它,最大...
你只会焦虑,从不改变
你只会焦虑,从不改变。其实这本书是说人应当珍惜当下的时刻,每分每秒都是珍贵的,不要因为未知的未来焦虑,却什么都不做,浪费了今天...
最近的你,一定很焦虑吧
一个人,无论在人生的哪个阶段,都会有令自己焦虑的事。面对不平静的世界,时代的浪花对每个人的生活,都产生着影响。那些糟心的事,总...
2015经典语录
有缺陷或劣势的人并不就是一个无用的人,缺陷只是一个方面,每个人都可以在另一方面发现自己的优势,你,我,他,每个人都行。遇万般人...
老Q感悟录(074)
无论日复一日的忙碌给了我们多少疲惫,充满竞争的世界给了我们多少压力,愿此刻都能放下这些无谓的妄念,放下内心的包袱,拥有一个崭新...
反焦虑方法
反焦虑方法。改变:今日事今日毕,学会享受当下,该吃吃该喝喝,不去太忧虑太远的事情,你能不能活到你顾虑的未来,这都还是个未知数学...
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