文小叔说以下文章来源于少点盐,作者半夏 少点盐 抱着对身体的珍重,用可以带来健康的食与物填进那些特别的时间里,以健康的名义,学会爱自己。
1.初次刮痧,不建议时间太长,手法也不要太重,也不要过于追求出痧,尤其是室温比较低,比如说空调屋的情况下。 2.每次刮痧后,如果出现了痧,需要隔7天之后再刮,或者更换其他部位刮痧,一直到身体没有痧点为止。 3.一般来说,刮痧3~5次为一个调理周期。 1.如果刮痧后没有出现明显的痧象,或者只有少量的红点,说明这个经络比较通畅。 2.如果痧象偏鲜红色,说明体内郁结有热气。 3.如果痧象颜色比较暗、偏紫,说明身体这块地方有淤血存在。 4.如果痧象在身体停留没多久,会有少量的液体渗出来,说明体内湿气比较重。 5.如果刮痧过程中,痧象颜色从深变淡,从暗转红,都说明身体是在慢慢好转。 |
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