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来自: 九州君子好人 > 《文件夹1》
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有抻拉之力,有松柔之美!看似横平竖直、柔和缓慢,但却方圆相应、松紧结合,健身气功八段锦的每式中均体现了这一风格。练习时采用逆腹...
武术基本功知识,你了解多少?
各部位名称:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。要点:拳握紧、拳面平、直腕。教法提示:先示范与讲解拳的规格、要求,再采用手型变换练习。教...
八段锦动作要领
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少林鹰拳 第3页
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《八极拳完整套路演示》
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五年级教案下册
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少林连环拳
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