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杂拌鱼炖萝卜片,营养保健味道鲜

 D4书配不上魅魔 2021-03-22

杂拌鱼炖萝卜片,营养保健味道鲜——我爱吃海鲜(86)

沙尘暴来去匆匆,但似乎并未完全褪尽,影响仍在,又是一个雾霾天。

都说人上了年纪总爱回忆,越来越发现这话是对的。与父母的闲聊里,真的总会出现过去的日子……

那时,父母年轻,我们年少,生活并不富有,怎么那么快乐啊。

记忆里的家在一个老式大院里,几十户人家共同居住。“市场来鱼了!”不知是谁喊上一句,每家都会有人急匆匆地奔向市场。尽管常常会挤散了发辫、挤掉了扣子、踩脏了心爱的小白鞋,但没关系,买到了鱼是最重要的。

于是,热闹的景象出现了。人们端出各式各样的盆子,盆子里装着新鲜的杂拌鱼,围坐在院子里唯一的水龙头下一边兴奋地聊天一边开心地洗鱼。“这条真大!”、“你那条新鲜!”。黄花鱼、鲶鱼、黄鱼、黑鱼、辫子鱼、小嘴鱼……我认识了好多鱼。鱼洗完了,不大会儿,我家、他家,家家户户逼仄的厨房里飘来阵阵鱼鲜还有玉米饼子的香味儿,我吃了好多鱼,熟悉了它们各自特有的味道,爱上了吃鱼……

今天,随时随地,你可以买到任何你想要买的鱼。这不,聊到了杂拌鱼就和妈妈去市场买了回来。

中等大小,蛮新鲜的,一斤12块钱真的不贵。选了爸妈爱吃的黄鱼、红头鱼、辫子鱼和老板鱼。家里还有一个萝卜,萝卜富含维生素C,可抗氧化、降低胆固醇,并具有很强的行气功能,能清热解毒、除燥生津、止咳化痰。早春的雾霾天里,一盘杂拌鱼炖萝卜片再适宜不过,尤其适合中老年人。

杂拌鱼刮鳞去鳃去除内脏,内外清洗干净,血污也要除净;

杂拌鱼炖萝卜片,营养保健味道鲜——我爱吃海鲜(86)

萝卜洗净、切片,浸泡于清水中可以去除苦味儿;

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葱姜蒜分别去皮洗净,做一个料汁碗:花椒大料葱姜蒜糖盐料酒生抽适量装入碗中;

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起油锅,锅中倒入半碗料汁,将杂拌鱼放入锅中,然后倒入余下半碗料汁;

杂拌鱼炖萝卜片,营养保健味道鲜——我爱吃海鲜(86)

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沿锅边加清水,水量以刚刚没过鱼为宜;

杂拌鱼炖萝卜片,营养保健味道鲜——我爱吃海鲜(86)

酱萝卜片放入锅中,最好放在一侧,便于装盘、食用;

杂拌鱼炖萝卜片,营养保健味道鲜——我爱吃海鲜(86)

盖好锅盖,大火开炖,待鱼熟、萝卜软烂、锅中汤汁收稠时,即可关火装盘、上桌。

杂拌鱼炖萝卜片,营养保健味道鲜——我爱吃海鲜(86)

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杂拌鱼上桌了,能勾起满满回忆的老样子。老爸尝了尝,鱼味儿鲜,萝卜片烂糊,还是那个味儿,好吃。这评价出自老爸之口着实不低了。

不知是不是因为那时难得吃上一回鱼,还是什么其他原因,人们对于杂拌鱼似乎有着一种特别的情结,认为那才是最新鲜的鱼,最有鱼味儿的鱼,细细想来好像两者都有。由于每种海鱼都有着各自的鲜味儿,几种海鱼会聚一盘岂不是鲜味儿叠加,鲜上加鲜?

1,杂拌鱼一定要足够新鲜,活蹦乱跳的活鱼更好,虽然价钱小贵,味道更加鲜美;

2,清洗杂拌鱼时,除了要刮鳞去鳃去除内脏,血污也要清除干净,以免影响口味儿;

3,切好的萝卜片最好要在清水中浸泡过后再炖,这样可以除去萝卜本身的苦味儿;

4,调料中一定不能少了八角,它可以有效地去除萝卜中的苦味儿;

5,分两次放调料,锅中的鱼很容易入味儿;

6,因为加了萝卜片,所以炖鱼时所加的清水要稍多些,一气将鱼炖熟、萝卜软烂,味道会更加鲜美。

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