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茄汁带鱼

 芝润斋 2021-04-02

每天吃什么不用愁,推荐46道家常味美,营养又健康,家人都爱吃

材料:带鱼、姜片、料酒、盐、胡椒粉、番茄酱、白醋、糖、生抽、水淀粉、食用油、姜、蒜、面粉

做法:

1、带鱼洗净切断,加葱段,料酒,少许盐和胡椒粉搅拌,腌制20分钟;姜切片,蒜切片;碗中放入番茄酱、生抽、盐、醋、白糖、少量清水拌匀,成料汁;

2、将腌制好的带鱼表面薄薄的蘸上一层面粉;

3、热锅放油,油热至6成放入带鱼块煎炸;炸制两面金黄酥脆,捞出沥干油份;

4、锅内留底油放入姜片,蒜片煸炒出香味;倒入料汁,以中火煮沸,加入少许淀粉水勾芡;再放入带鱼段翻炒均匀,出锅装盘即可。

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