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1、积食“最怕”——保和丸 2、手脚出汗“最怕”——六味地黄丸 3、牙痛“最怕”——黄连上清丸 4、血栓“最怕”——脑心通胶囊 5、风热感冒最怕——板蓝根颗粒颗粒+夏桑菊颗粒 6、腹泻最怕——肠炎宁片 7、胸闷心发慌最怕——丹参颗粒 8、消化不良最怕——鸡内金散 9、嗓子痛最怕——西瓜霜含片 10、失眠——最怕（酸枣仁+莲子+百合+茯苓） 俗话说：好身体是睡出来的；失眠会过早衰老和易得病 ！ 关于失眠，老中医很少公开的6个“秘密”，总有一个对你症！ 失眠无外乎这样6个原因： 1、心肝火旺——症状——头晕脑胀、耳鸣目赤，整晚难以入睡； 2、阴虚火旺——症状——睡眠中多梦，五心烦热、经常盗汗 3、心脾两虚——症状——辗转难眠、头晕以及健忘； 4、痰热扰心——症状——身上燥热不易入睡，感觉头重口苦； 5、心肾不交——症状——烦躁不安、心悸、伴随腰膝酸软； 6、脾胃不和——症状——时而醒时而睡，睡觉不踏实，时而醒时而睡，伴有腹胀 失眠，对人身心损害很严重，失眠伤肝脏：睡不好，肝功能下降、肝毒排泄不畅；失眠伤心脏和大脑：睡不好，血液循环受到阻碍，容易诱发脑心梗等；失眠对肾脏和肠胃伤害也是很大。失眠，影响人的寿命！ 这六种失眠，在中医认为，治疗要调养养五脏： 针对失眠现象，张仲景在《金匮要略》里指出：'虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。' 中医有个经典方案：酸枣仁、百合、莲子、茯苓、甘草等组方 酸枣仁——能够调养肝血、莲子——具有宁心安神作用、茯苓——能帮助健脾胃、甘草——调和五脏 |
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