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番茄遇到花菜,没想到这么好吃,孩子3天2头点名做,上桌就扫光

 微微传奇 2021-04-09
番茄和花菜是我们生活中很常见的两种蔬菜,当番茄遇到花菜,又会碰撞出怎样的美味呢?前一段时间在家做了一次,没想到那么好吃。
光是看着一红一绿的搭配,就瞬间食欲大开。再尝上一口酸甜爽脆,更是美味。此后家人三天两头点名做,一次一大盘,上桌从来没剩过,下面来看怎么做的吧。

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1、首先把花菜掰成小朵,放入盐水中浸泡10分钟。盐水可以消毒杀菌,充分去除花菜上的脏东西,泡好之后,再多清洗几遍,洗净之后捞出控干水分。

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2、泡花菜的时间,来切番茄,准备3个番茄,顶部划十字刀,用开水泡5分钟,这样可以轻松剥去皮。也可以用叉子叉住,放煤气上烤几秒,烤到皮裂开,也很容易去皮。
嫌麻烦的呢,也可以不用去皮,不去皮也不影响口感。西红柿之所以去皮,是因为皮不易被人体吸收,又影响菜品的美观。

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3、提前烧一锅开水,加入一小勺盐、一小勺食用油搅拌均匀,加盐和油焯的菜颜色更亮更好看。放入淘洗干净的花菜,焯水3分钟,把花菜焯熟,再捞出迅速过一下凉水,这样口感更爽脆,颜色也更鲜亮。

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4、锅中加入适量油,油热爆香葱白、蒜片,放入番茄丁炒至变软出汁,炒番茄的时候,可以加入少许盐,这样更快速炒出汁。

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5、番茄炒出汁后,倒入花菜番茄均匀,加入盐、白糖、胡椒粉进行调味,再大火收汁。

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6、做法简单、色香味俱全的花菜就炒好了。看着红红绿绿的颜色就瞬间食欲大开,闻着味道就垂涎欲滴。

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吃腻了别的做法,就试试这种做法吧,酸脆开胃又好吃,做法也不难,或许试一次家里大人孩子就特别喜欢吃呢。

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