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来自: 草原狼ual5yjcg > 《网球》
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「扎实触球」找到击球瞬间身体各部位的合适状态!
「扎实触球」找到击球瞬间身体各部位的合适状态!对于击球后左右乱飞、无法控制球路的球友来说,想让自己的击球能够实现更远的距离、更...
这才是最好的挥杆状态,但你知道怎么才能拥有吗?
这才是最好的挥杆状态,但你知道怎么才能拥有吗?因为动作幅度小啊,动作简单啊,所以才不容易出错。因为一号木的挥杆动作幅度最大,动...
挥杆很吃力?别慌,学会这几点你也可以很轻松
说白了,对挥杆力量的运用无非就是如何发力和如何进行符合运动力学原理的力量传递。而下杆顺序对挥杆的影响,关乎力量的有效传递,这意...
拉球引拍的三个关键点
拉球引拍的三个关键点。初学拉球引拍时,千万不要考虑手臂在哪,不要管它,只要上面三个关键点做出来了,你的手臂爱在哪就在哪,不要管它,随着上面三个动作做出之后,它自然达到哪,它就应该在哪。如...
掌握这4个抛球关键,让你的发球又狠又稳!
掌握这4个抛球关键,让你的发球又狠又稳!手腕、手肘的关节弯曲是抛球中常见的错误,会导致向后抛球。因此抛球时要保持直臂,手臂上抬将...
打乒乓球之我见 四十四
一是左推或右攻时动作做的过大,手臂回收不及时,重心不能及时回位,导致动作缓慢;以右手执拍为例,当球落到左侧,手臂迎前推出球后,右腿要向右后侧一小步,同时手臂收回到初始位置,重心要沉稳;右...
扣球杀球,手臂动作很重要!
直拍推挡球一高就耸肩,究其原因应该是这3点!-乒乓找教练
-乒乓找教练。直拍推挡球一高就耸肩,究其原因应该是这3点!@兰亭:找教练+请问教练,我的推挡有什么问题?@袁磊教练:很好,这位球友自...
别让这多余动作破坏你的杀球
在杀球同时,有些人会习惯依赖过多转体来带动杀球,但其实转体对杀球来说,只是些微的辅助,太多的转体会造成以下的致命伤:即使你的手...
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