大白话说中医第三十七期|任督二脉分男女，经脉畅通元气顺

追先贤之遗志，继古医之传承

我们常说男女有别，这话其实说的挺对的，男人和女人无论是从心理还是生理上来说，差别都挺大的，那么这些差别都是怎么造成的呢？

我们经常在武侠小说和电视节目里看到，练武之人经常提起的任督二脉非常重要，任督二脉在哪里呢？ 后背正中叫做督脉，前胸的正中叫做任脉。我们的元气就是从督脉往上升，从任脉往下降。

在我们的头顶上有个穴位叫百会穴，在头顶画一个十字线，一条连接两个耳尖，另外一条就是脸的正中线。两条线的交叉点就是百会穴。

还有一个很重要的穴位就是在二阴之间，我们把小便的地方叫做前阴，而肛门被称作后阴，连接这二者中间有一个很软的窝，就是会阴穴。百会穴和会阴穴是任督二脉相交的两个点。

后背属阳，前胸属阴，是因为前胸是任脉主下降，后背是督脉主上升，人的阴阳就是这么划分的。升到百会穴之后，运气就进入到了任脉，然后从任脉开始下降，到达会阴穴后再进入督脉，开始上升，就这么一圈一圈的循环。 武侠小说里说：“沟通天地之桥。打通任督二脉，循环一个小周天”，只要任督二脉通了，就会变得非常的厉害，什么是天地之桥，实际上说的就是会阴穴。

任督二脉的重要性是什么？因为它们是人体的中枢系统，所有的经络都是跟它们相通的，所有的阳经都是从督脉分出去的，所有的阴经都是从任脉来的。 你看人在昏迷的时候经常会掐人中，人中就是任督二脉非常重要的一个点，阴阳离绝，人就昏迷了，一掐人中阴阳合了，人就醒了。

为什么要讲任督二脉呢？因为男人和女人的区别，其实根源就在任督二脉上，男人的督脉更强，所以元气上升更好，比如喜欢运动，脾气火爆，甚至是具有更强的攻击性，阳刚之气更足。 女人的任脉更强，元气下降，它比较顺畅，所以女性比较温柔，脾气温顺，情感丰富，性格比男性内敛，这些特点都是元气运行方向不同造成的。

身体的变化主要出现在两个方面：第一个就是乳房的发育，还有一个就是月经初潮。这两个变化是女孩身体更加趋向于成熟的标志。但是如果这时候女孩任脉不通，就会出现一些问题。 乳房上有一些穴位，从上到下依次是天突璇玑，华盖紫宫还有玉堂穴。

这些穴位上要是有不通的地方，就很容易造成女孩子的元气降不下来，都堵在头上脸上，所以就会长青春痘。其实青少年时期不管男女都会长痘，但是有的人就会特别多，尤其是脸的下半部分，密密麻麻的全都是。这是为什么呢？

有的女孩不会长痘痘，但是嘴巴周围一圈汗毛就像胡子一样粗硬。这样的症状表现出这个女孩的月经一定是有问题的，要么量少，要么时间不准，周期还长。还有就是平胸，乳房发育不好。 这些问题都是很让女孩子苦恼的问题，所以她们会用那些昂贵的化妆品来护肤，会用什么脱毛膏来祛除小胡子，吃木瓜喝牛奶等等，用这些方法想办法让自己变得美一点。但是这些方法真的有用吗？

还记得我们刚才提到的那几个穴位吗？在这几个穴位经常刮痧，从咽喉开始一直刮到两个乳房之间，这一条线三天两头的多刮一刮，再用一些补气血的东西，比如阿胶黄精之类的，这样比外用涂抹的要有用的多。 长痘长胡子这些症状都是任脉的上半部分堵住了，还比较容易调理，但如果是任脉下半部分堵住了，情况就会有些复杂，可能也不长痘不长胡子，乳房发育也算是正常。

为什么会胀？因为元气它下不来，聚集在上面就会胀，郭老师曾经有一个40多岁的女患者，从十五六岁开始就是如此，月经前乳房胀痛到忍受不了，蹭一下都会疼。

几十年的疼痛折磨的这位患者是心力交瘁。实际上，月经前乳房胀痛我们也认为是痛经的其中一种表现，正常情况下，月经前会有一点轻微的坠胀感，但是不会痛，凡是痛一定是瘀滞。 中医讲：气之血瘀不通则痛。不通是哪里不通呢？就是任脉不通，对于这个问题，我们依旧可以用刮痧加上补气血的办法。有胸胀的症状就是下半部分堵住了

中医治病有个原则：男的先问精，女的先问经。只要不是六七十岁一看就停经的女性患者，医生一定会问月经怎么样？因为中医认为月经的好坏可以很大程度上去判断这个人的气血是否充足，任脉是否畅通。

男人属阳女人属阴，这样比较起来，女性本身元气的旺盛程度就不如男性，每个月还要掉那么多血。血为气之母，损失了血就等于是损失了元气，所以女性在体力脑力还有免疫力等等方面，都不如男性。

过去有个讲究叫行不露足笑不露齿，说一个女人走路不能露出脚，笑不能露出牙齿。古代的女性都穿长裙长裤，都是非常保暖的，而现在的女孩儿，都喜欢穿九分裤七分裤，袜子也短，大冬天的整个脚踝也总是露在外面。

冬天天气寒冷，衣服穿很厚但是露脚踝，这样是非常不好的。

踝骨上面四指的地方有个重要的穴位——三阴交，这里是肝脾肾三条阴经交汇的地方，这个地方一旦受了寒邪，这三个脏器都要受损。

踝骨后面还有一个穴位叫做太溪穴，这里是肾水聚集的地方，我们说元气在肾里面存着，但是并不在小肚子里，而是在太溪穴。如果这里受凉了，肾水就会受冷无法上升，人就会浑身发冷，手脚冰凉。

现在很多减肥过度的女孩身体瘦小手脚冰凉，其实特别的不健康，也不利于生育，这样一直到了老年就有可能得各种各样的病，肾虚便秘失眠高血压。

受寒之后第一抵抗力差，第二会得一些比较顽固难治的病。女孩子任脉堵住了就会长痘痘长胡子胸胀胸痛，就是因为风寒湿邪把任脉堵住了，本身女性元气就弱，每个月损失气血导致元气更弱，受到风寒湿邪就会更难排出去。

女性怀胎十月，胎儿在腹中生长的营养全部来自母亲，而这些营养全部来自孕妇吃进去的食物，有些妊娠反应严重的甚至吃了就会吐，营养就会更加的不够。那么孩子生长的营养是从哪里来的？

所以怀孕生孩子都很耗费女性的气血和元气，生完孩子后已经很虚弱了，可还是要消耗气血去产母乳给孩子喂奶、晚上孩子哭闹还要哄孩子，这都是非常消耗元气的。

所以在生产完之后的一两年内，元气都会很虚弱，需要好好的补充元气不足气血，还有就是一定要注意保暖，不光是月子里，包括平时，所有的女性都应该注意保暖，不要受寒。 郭老师曾经有个患者，因为二十多岁时爱美穿的少，瞎减肥，到了四十多岁的时候就到处是病了，四十岁看起来像六十岁，皱纹黄褐斑不说，还面色发青，这已经是脾和肾收到了严重的损伤导致的。

人体在受到威胁时会发出信号，比如早期关节疼，还有腹部大肚子，这就是身体受寒后身体本能的想要取暖，才会拼命的堆积脂肪。而寒湿驱下，寒湿就都跑到肾里面去了，所以腹部感觉到冷需要保暖，脂肪也就多了起来。

市面上大部分减肥药都是寒凉泻下的药，对身体非常不好，这种药吃多了伤脾胃，脾胃不好了自然就不想吃饭了，这样减肥是非常不健康的。

对老年人来说，脾和肾里有寒气就关系到心脑血管疾病了，《黄帝内经》说：

我们一定时刻都要注意保暖，不要让风寒湿邪有机可趁，另外一定要劳逸结合，不可过度劳累，要节约保护我们的元气，才能保证身体一直健康。 中医有很多神奇之处，经过千百年的传承，很多手艺已经销声匿迹，下一期，我们就来给大家介绍一种非常神奇的调理之术，带大家揭开“祝由术”的神秘面纱。