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一个国家的军队实力，体现在武器装备上，更体现在军人素质上。身材则是反映身体素质的一项重要标准。 由于饮食、训练方式不一样，各国军人的身材也是大不相同，下面咱们就来看看三国军人的肌肉对比 美军 训练方式：力量训练与耐力训练结合 饮食结构：高蛋白质、高脂肪、高碳水 身材：肌肉块头大，体脂适中或偏高 美军拥有完善的训练体系 在2018年，他们专门根据战场需求 开发了一套陆军战斗体能测试 提高士兵在战时的身体素质 加之美国是健身大国，健身氛围浓厚 军营中多配备有力量训练房 许多士兵闲暇的时候 便会到这里挥洒汗水，增肌减脂 美军伙食虽然卖相让人一言难尽 但确实是高蛋白、高脂肪、营养密度极高 普通士兵一天的伙食标准为8美金 前线作战部队则是12美金 高热量的伙食造成了士兵身材的两极分化 导致美军军营内虽然肌肉男很多 但是胖子也不少 士兵超重的现象日趋严重 我军 训练方式：耐力训练为主 饮食结构：高碳水、中等脂肪、中等蛋白 身材：肌肉精壮，体脂较低或适中 我军的体能训练 沿袭着传统的自重锻炼方式 一般由单双杠、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐 以及5公里跑等组成 没有负重，就用极高的次数来弥补 俯卧撑深蹲更是动辄上百次 因此我军在肌肉耐力以及毅力这一块 可谓是抓的死死的 中原人的饮食习惯 普遍为米饭/馒头/面条和炒菜 猪肉更是餐桌上的常客 饮食中碳水较高、脂肪较多、蛋白较少 这造成我军肌肉块头普遍比美军小 不过肥胖率也远不及他们高 印军 训练方式：耐力训练为主 饮食结构：高碳水、高脂肪、低蛋白质 身材：肌肉含量低、体脂率偏高
印军的训练除了传统的自重锻炼之外 还有一些带有表演性质的项目 这些项目所培训出的身体素质 很难迁移到实际战场中去，应用性不强
印度人的饮食传统中 饼和米饭几乎成了每餐标配 再佐以小份的咖喱炖菜和其他菜肴 就是一餐了 伙食热量极高、却营养配比失衡
这直接导致了印军的“瘦胖子”身材 入伍时四肢纤瘦 入伍后依旧四肢纤瘦，但却吃出了肚子 肌肉含量低、体脂含量却超标
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