发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： Budiye > 《营养与热量》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
一次读懂三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物
一次读懂三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物。
人体的三大营养素：蛋白质脂肪碳水化合物
人体的三大营养素：蛋白质脂肪碳水化合物人体的三大营养素：蛋白质脂肪碳水化合物。
三大供能营养素
人体所需的营养素主要分为六类：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿质元和水。而给人体功能的营养素只有碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中优质蛋白应占总蛋白的三分之一以上，优质蛋白即是大豆蛋白和...
人体必需的三大营养素有哪些？
人体必需的三大营养素有哪些？在被人体燃烧供能的同时，只产生了二氧化碳和水分，所以，碳水化合物才被誉为人体必需的三大营养素中最适...
减重营养师师教你科学健康的减肥
减重营养师师教你科学健康的减肥 说到减肥，总会有诸多的烦恼：运动减肥—劳累;节食减肥—饥饿;药物减肥—风险。答：人体需要的营养素有碳水化合物、蛋白质、脂类、矿物质、维生素和水六大类，这...
你了解食物营养素的含量吗?
钾、维生素A 蛋白质1.5克，克碳水化合物20.3克，脂肪0.2克。钠、钾、钙、镁、磷、硫、维生素A.钠、钾、钙、镁、磷、硫、维生素B.钾、钙、铁、磷、硒、镁 蛋白质0.2克，碳水化合物80.2克，脂肪未检出。...
你不知道的秘密-组成人体的三要素
碳水化合物、蛋白质、脂肪是组成人体的三大要素，蛋白质、脂肪和碳水化合物又统称为三大营养素。 作能量的来源。
想知道自己吃下多少卡路里？掌握食物热量估算法，摆脱热量陷阱！
掌握食物热量估算法，摆脱热量陷阱！估算食物的热量之前，首先来看看减肥者需要从食物中获得的三大营养素——蛋白质、碳水化合物和脂肪...
痛风患者三大营养素的分配原则
痛风患者三大营养素的分配原则。在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。②蛋白质：蛋白质应...
微信扫码，在手机上查看选中内容
