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来自: 星辰行者 > 《健身饮食》
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人体的三大营养素:蛋白质脂肪碳水化合物
人体的三大营养素:蛋白质脂肪碳水化合物人体的三大营养素:蛋白质脂肪碳水化合物。
三大供能营养素
人体所需的营养素主要分为六类:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿质元和水。而给人体功能的营养素只有碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中优质蛋白应占总蛋白的三分之一以上,优质蛋白即是大豆蛋白和...
人体必需的三大营养素有哪些?
人体必需的三大营养素有哪些?在被人体燃烧供能的同时,只产生了二氧化碳和水分,所以,碳水化合物才被誉为人体必需的三大营养素中最适...
重新认识三大营养素(蛋白质脂肪与碳水化合物)的问题
重新认识三大营养素(蛋白质脂肪与碳水化合物)的问题。关 键 词: 重新认识 和蛋白质 碳水化合物 脂肪的 蛋白质 营养素 脂肪和 doc 问题...
【技能】读懂食品包装(如何挑选食物)
NRV%,指能量或营养成分含量占相应营养素参考值(NRV)的百分比,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。在营养成分表中,营养成分含量与NRV...
读懂营养标签
读懂营养标签。我最先看的肯定是“营养成分表”,了解如何看懂营养成分表,是学会控制体重,监测营养物质摄入的第一步,今天就来读懂“...
【食品安全宣传周】5分钟读懂营养成分表
【食品安全宣传周】5分钟读懂营养成分表。营养成分表包括5个基本要素:表头、营养成分名称、含量、NRV%、方框。营养成分名称。能量和营...
你了解食物营养素的含量吗?
钾、维生素A 蛋白质1.5克,克碳水化合物20.3克,脂肪0.2克。钠、钾、钙、镁、磷、硫、维生素A.钠、钾、钙、镁、磷、硫、维生素B.钾、钙、铁、磷、硒、镁 蛋白质0.2克,碳水化合物80.2克,脂肪未检出。...
你不知道的秘密-组成人体的三要素
碳水化合物、蛋白质、脂肪是组成人体的三大要素,蛋白质、脂肪和碳水化合物又统称为三大营养素。 作能量的来源。
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