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不少朋友在生活中出现了睡眠质量差,消化不好的问题,这两种情况同时出现,大部分属于中医的「脾肾两虚」。
造成「脾肾两虚」多因久病或年老体衰、气血亏虚、肾精不足等因素导致,还会常常出现腰膝酸软,大便溏薄等症状。
来自: fentouge > 《养生》
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