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来自: 博衣飘飘 > 《阴瑜伽》
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一套拉伸肾经的阴瑜伽,每天练一练,抵抗衰老!身体需要运动,经络更需要锻炼,经络是修复身体器官损伤的无形触手和忠实保镖。阴瑜伽可...
千万利用好大姨妈,让肌肤比同龄人年轻5岁
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解“秘”魔方——经络洁肠瑜伽。简介:以经络的调节结合具有按摩肠道、激发大肠经效果的体式练习,可以有效地提升肠道内在的动力,清除宿便淤积,使排便规律、顺畅、彻底。经络洁肠瑜伽体式:摩天式、...
消失了3个月的赵丽颖气质突变,真的认不出了……
阴瑜伽应该是受到多数瑜伽人喜爱的瑜伽流派了。毕竟,在很多人心里,阴瑜伽=懒人瑜伽。同时,阴瑜伽大幅度降低了动作难度,更适宜瑜伽的...
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