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湿性重浊,湿重的人身体总是困重的,懒得运动。反之,一个总是懒得运动的人,也容易生湿。
“久坐伤肉”,久坐不动,肌肉容易萎缩失能,为身体提供能量的是细胞中的线粒体,线粒体主要存在于肌肉细胞中。肌肉少,脂肪的“燃烧场”就少,脂肪燃烧不完全就沉积下来,人就会因为脂肪堆积而变胖,这种胖就属于湿。
一个肌肉无力的人,都有一个虚弱的脾,因为脾主肌肉,所以“久坐伤肉”最终伤的是脾。脾伤了,则意味着运化功能变差,原本能被及时代谢出去的“废物”就停留在体内就成了“湿”。
来自: 常乐斋52 > 《健康,保健》
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