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点按双耳
叩击后脑
摩擦耳廓
揉捏耳垂
按揉翳风穴
来自: 自由翱翔-zyax > 《健康》
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耳鸣不是病,吵起来真要命!这样做,每天30下,还你耳根清净
双手举起,两根食指同时轻轻插入双耳中,直到感觉耳道被完全塞住,再快速拔出。如果指甲太长的话,可以改成用双手手掌紧紧压住耳朵,再...
耳鸣真要命!祖医堂5个小动作,还你清净耳根,管不管用一试便知
祖医堂5个小动作,还你清净耳根,管不管用一试便知。2、气压变化:很多人在座飞机或者在乘坐电梯时,会出现耳鸣的现象,这其实是因为气压突然发生变化所导致的,不用过于担心,只要把嘴巴张开或用手轻...
几个动作让你做大男人
耳朵和手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如果能坚持搓耳朵,捏耳朵,可以强身健体!双手食指放耳屏内侧后...
常揉耳朵少生病
常揉耳朵少生病。捏搓耳轮:食指贴耳廓内层,用食指和大拇指自上而下捏搓耳轮,至耳部感到微微发热为佳。捏揉耳垂:拇指放在耳垂后面,...
耳朵健身术二则
搓耳廓病不欺。人体各部位与耳廓通过经络有着密切联系,人体有病时,会在耳廓上出现反应点,诸如压痛、结节、皮疹、静脉充血、电阻变低等现象。用拇指、食指夹住耳垂,反复搓揉10多次,将整个耳廓向下...
这样揉擦耳朵最健康
(1)将两手掌互相摩擦使手温热然后将食指轻轻插入耳孔内稍为回转做10次左右后将食指头紧紧塞住耳孔经过2-3秒钟很快地拔出这样连续做36次。(4)两手拇指、食指相对分别从两耳廓上端向耳垂呈螺旋形揉捏反复...
常做耳朵操 健康又长寿
第二步:在耳廓的最高处,用双手拇指和食指往上牵拉30次,耳廓有下弹的感觉。第五步:两手中指和食指分开,中指在耳廓前面,食指在耳廓后面,中指较用力压住耳屏位置,上下揉搓30次。第六步:用两手食...
这个部位,拉的越多,肾就越好,男女都适合!
拉耳法。动作要领:右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夹住耳尖,往上拉5次,夹住耳廓往外拉5次,夹住耳垂往下拉5次,每次维持1-2秒再...
七个动作消耳鸣,每天一遍通耳窍‼️
七个动作消耳鸣,每天一遍通耳窍??七个动作消耳鸣,每天一遍通耳窍??当经络气血运行出现障碍的时候,就会出现耳鸣、耳闷耳堵,甚至听力...
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