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来自: 牛寳寳 > 《催眠大师》
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报告:3亿中国人有睡眠障碍,90后熬夜成家常便饭
报告:3亿中国人有睡眠障碍,90后熬夜成家常便饭。IT之家3月20日消息 据世界卫生组织统计,世界约1/3的人有睡眠问题,而中国睡眠研究会在2016年公布的睡眠调查显示,中国成年人失眠率高达38.2%,意味着...
一道良方:如今中国超过半数人失眠,如何解决睡眠障碍问题?
为什么我们身边有很多存在睡眠障碍的人呢?
为什么我们身边有很多存在睡眠障碍的人呢?在近期的热点新闻中,一则#中国有超3亿人存在睡眠障碍# 引发了广大网友的讨论。然而,据中国...
睡眠障碍的人,可以听这首《摇篮曲》催眠
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睡眠障碍有哪些危害
睡眠障碍有哪些危害1、引起健忘: 失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。2、引起衰老: 现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。4、还会引发其他...
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【今晚八点】天黑请睡眠 | 真心聊天室真心聊天室 第11期天黑请睡眠对话人:Sandy,呀呀发起人:思雨 时间:2021年3月26日(本周五)20...
春季失眠的防治
春季失眠的防治。越来越多的人患上了睡眠障碍症。世界卫生组织公布的资料显示,全球约1/3的人存在某种睡眠障碍。有诗曰:“春眠不觉晓”...
睡不着觉的烦恼
陆游的名句是患有睡眠障碍老年人的真实写照。在60多岁的老年人中,每5个人就有一个睡眠障碍,而且随着年纪增长,发病率还要逐步上升,有...
失眠睡不着有什么好的方法解决
失眠睡不着,即睡眠障碍是很常见的,人群中大约有3 0%的人主诉有失眠经历,在这些人中其中 1/3 的患者为慢性睡眠障碍。失眠是一种持续相当时间的睡眠的质或(和)量令人不满意的状态,具体表现包括入睡困...
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