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“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而己矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考之所好也。”这段话出自《庄子★刻意》。 这段文字啥意思？你读出这浅显的含义了吗！说它浅显，是因为它是无需解读的古文原本。 其实它并不浅显，而是蕴藏着巨大的能量！ 道家的代表人物在历史的典籍中，常被称谓“老庄”；可见庄子的道家思想理念，来自于老子的传承。而老子又是彭祖家族的人(安徵师范大学张立鸿教授论文+见前期拙作《彭祖与老子 ，一脉相承》)。 庄子所言的“吹响呼吸，吐故纳新，熊经鸟申”这些动作，其实也就是老子在《道德经》里所说的“抟气至柔，能婴儿乎”方法的基本功。 “文始最高，少阳最长”，道家实修界流传了干年的一句话，其中的文始就是，让老子在函谷关写作《道德经》的关尹子所创立的:文始道。 文始道法中的主要功法，就是老子道德经中提到的“抟气至柔”功法，辅助它的基本动功，就是庄子所言的“熊经鸟申”。 这就是文始道具有历史传承的见证！ 熊经鸟申中的熊经，就是熊冬眠的样子，古人认为是生命重生的象征；鸟申就是鸟引颈长鸣，古人认为这是凤凰精英的太阳鸟图腾。 都是古人极奇倚重的两种动作，具有极强的健身作用。 |
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