【原】海鲜焗饭-长帝行业首款3.5版电烤箱CKTF-32GS试用

海鲜焗饭的用料

米饭 1碗	青椒 1/4个
红椒 1/4个	洋葱 1/4个
鲜虾 9只	蛤蜊 9个
鱿鱼 1小条	牛奶 1匙
奶酪 适量	亨氏番茄酱 1汤匙
盐 适量	油 适量
黑胡椒粉 适量

海鲜焗饭的做法

步骤1   配料。   

步骤2   蛤蜊洗净； 鱿鱼去黑色的外皮洗净切花刀片； 虾去壳去虾线洗净；   

步骤3   虾仁和鱿鱼分别焯水； 蛤蜊入开水煮开壳后捞出；   

步骤4   青、红椒、洋葱分别切粒；   

步骤5   虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱，调入适量盐和黑胡椒粉拌匀；   

步骤6   米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱拌匀；   

步骤7   烤盘刷少许油，把米饭铺在底部，铺一层奶酪；   

步骤8   然后放上青红椒、洋葱、虾仁、蛤蜊；   

步骤9   再铺一层奶酪；   

步骤10   入预热200°C的烤箱中层，烤20分钟左右；   

步骤11   至表面金黄即可。