三文鱼沙拉 原料: 三文鱼120克芒果300克薯片12片苦苣叶30克自制沙拉酱50克 制作: 1.将三文鱼切成厚薄均匀的12片。芒果去皮取肉,切成小粒,纳盆加入自制沙拉酱30克拌匀,舀在薯片上。 2.将三文鱼片平铺在芒果沙拉上,再挤上剩余沙拉酱,将其摆盘上,分别放上苦苣叶装饰,即成。说明:自制沙拉酱的制法是,将沙拉酱100克、炼乳30克、鲜柠檬汁10毫升、芥末2克纳盆调匀即成。 黑豆焖鸡 炒鸡时加入大量的醋,避免鸡肉加热后变柴,且经过长时间的炒、炖,酸味已随热气挥发,只留醋香;辅料使用黑豆,这种黑色食材具有养生温补的作用,符合市场目前的流行趋势。 制作: 1、柴鸡3只(净重约1500克/只)宰杀治净,剁成大块,下入冷水锅中加热至沸腾,捞出冲洗干净,沥干后下入七成热油炸至表皮金黄、水汽全无即可。 2、锅入底油烧至八成热,下入葱段150克、姜片150克、八角20克、山柰15克、白芷15克、桂皮10克、草果10克、香叶5克炒出香味,倒入鸡块中火煸炒5分钟,待鸡皮微微皱起后烹入香醋200克,待醋香味散发时,添入鲜味酱油150克、鸡精50克、老抽40克、盐30克,加清水没过鸡块,大火烧开转小火炖20分钟,放泡发的黑豆1000克再煮20分钟,关火将鸡块、黑豆分别盛出,原汤沥渣备用。 3、取鸡块450克、黑豆100克、原汤200克装入锅中,中火烧至汤汁浓稠,加拉过油的菜椒块30克翻匀,装入砂锅,点缀汆熟的胡萝卜仔(一切为二)、茴香苗适量即可走菜。 叉烧排骨配绿茶冰激凌,青豆卡普奇诺 原料: 排骨100g 米饭100g 绿茶冰激凌50g 鲜青豆50g 鲜牛奶100ml 烟肉20g 洋葱20g 鲜奶油80ml 鸡汤250ml 青菜3根 生抽30g 蚝油20g 番茄沙司0.5bottle 烧烤汁0.5bottle 麦芽糖少许 李派林0.5bottle, 汤100g, 甜辣酱0.5bottle, 辣椒仔10g 制作: 1.排骨用姜和蒜腌制先蒸,后同混合酱汁一起烤制 2.米饭蒸熟配上排骨,淋上少许中式酱汁 3.青豆同烟肉洋葱和鸡汤一起煮制成汤 4.牛奶打泡后同咖啡做法一样浇在汤上 5.用中式的茶具送餐 特点:中西结合,色彩艳丽清爽,尤其在夏季令人感官上非常舒适,中心搭配的风格,口感奇妙,同时青豆汤入口及其爽滑细腻,再配上一点冰激凌,超值的享受。 印尼天贝沙律配时蔬松
天贝450克,菠菜叶100克,石榴子10粒。 A料(面粉200克,淀粉100克,泡打粉30克,糯米粉10克色拉油15克),沙拉酱260克,色拉油1千克(约耗65克)。
1.A料加水150克搅拌匀做成脆皮糊。 2.菠菜叶切成丝天贝用模具戳成柱形后一开二。 3.锅内放入色拉油,烧至四成热时,下入菠菜丝炸酥做成蔬菜松;天贝均匀裹上脆浆糊,用五成热油炸至色泽金黄捞出控油。 4.炸好的天贝裹匀沙拉酱摆到盘中,用蔬菜松、石榴子装饰即可。 原料: 鲈鱼、毛芋、辽参 调料: 清鸡汤、竹米糊、虾汤、盐 制作: 1、把毛芋儿的皮削干净,放到鸡汤锅里煨入味才捞出来,待用。 2、把鲈鱼肉和发好的辽参分别片成片后,也在鲜汤锅里煨入味,出锅备用。 3、净锅入清鸡汤、竹米糊和虾汤,烧开后放入煨好的芋儿、鱼片、辽参片和马蹄丁,调成咸鲜味便成菜。 养生海苔什锦沙律 原料: 海苔、鲍鱼菇、自制素腊肠、沙拉 制作: 1.将鲍鱼茹和自制素腊肠切丝,炒制! 瓦片牛肉 原料: 牛里脊200克、香菜根15克、杭椒35克、水发木耳10克。 调料: 盐2克美极鲜4克嫩肉粉0.5 味精6克料酒4克姜4克辣妹子6克红油15克葱段4克。 制作: 1、牛里脊去盘切片漂去血水挤干水份,加盐、嫩肉粉、美极鲜腌制一分钟即可。 2、香菜根、水发木耳、杭椒分别洗净改刀备用。上锅加油烧至三成热,下入牛肉滑散至断生倒出控油。 3、锅内留底油烧热,下入姜、葱、辣妹子、杭椒、香菜根、水发木耳炒至出味,倒入牛肉加盐、红油、料酒翻炒至熟装盘即可。
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