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脊柱问题通常有三类问题： 1、纵轴面（曲度）的问题：如曲度变直、骨盘前倾 2、横轴面（侧弯）的问题：如腰椎侧弯 3、脊柱整体失衡的问题：脊柱旋移 这三类问题当中，几乎80%的腰突症患者都有。其中第1、2类问题比较常见，而第3类问题相对较少，但却是脊柱问题当中比较难治疗的类型，而且其症状影响的面积范围较大。 一、如何判断有脊柱旋移 1、背部左右高低不平（即有高低背），弯腰时最明显； 2、背部左右边缘距中心脊柱的距离不相等 3、后背有异常凸起的点 4、弯腰弓背时很明显感觉到肋骨面做的是折叠的动作。  二、如何解决脊柱旋移的问题 1、避免使用正骨的方法，以免后期更难恢复（这方面咱公众号说的比较多，不赘说） 2、不能只调整后背，应立体调整前后左右的筋肌。 做完一面的调理后，都会在需要调理部位的另几面做一下调整，这叫“箍桶”。之所以叫“箍桶”，是因为人体是一个三维立体的结构，只针对单面的调整必然不能达到新的平衡态势，“箍桶”的意思就是借着消除异常应力的契机，将结构调正收束，防止结构再次异位。 3、寻找脊柱旋移的根源去解决：通常源头会在肩胛、胸椎、两肋、腹部有硬块和隐痛点。 4、防止不良姿势，减少侧睡、葛优躺、斜躺斜坐； 5、平时注重经筋的调理，包括“以阳气润筋、以肝血养筋、以锻炼强筋、以手法松筋、以拉伸拉筋”。 |
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