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最新热搜新闻：#全美首个官方吸毒点在纽约市开张# 美媒报道称，美国官员周二（11月30日）表示，全美首个官方的“用药过量预防中心”（OPC）已获准在纽约市开放，以期遏制致命的过量吸毒。 *提示：远离毒品，遵守法律法规，提高防范毒品意识。致敬缉毒警察，一起坚决对毒品说“不”！  美国国立大烟馆开张。 人类与嗜好品成瘾性的战斗，似乎越来越难取得胜利。 一般的嗜好品，譬如茶叶，酒精，烟草，成瘾性依次排列。除茶叶外，其它几类都已被证明是有害健康的。 茶叶，是目前人类公认有益健康，且大规模饮用，又具成瘾性的商品。这恐怕是唯一的。  造物主已为人类安排了一个低限度的健康之“瘾”——茶。而人类想要更多快感，就必须承担灾难的代价。 高强度的成瘾嗜好品在今天社会要么是不被提倡，要么是被禁止，比如尼古丁。 尼古丁，是一种生物碱，本来是烟草用来防御昆虫伤害所分泌的化学物质，但对于人类来说，具有极大的成瘾性。简单说来，尼古丁一旦进入人体，就会在10到20秒内抵达大脑，刺激大脑分泌几种特定的化学物质，比如多巴胺，血清素，让人感到愉悦和放松。 一个生物的多巴胺其实是在人类做对了事情的时候分泌出来，让人爽。这是人或动物在长期的进化中出现的一种奖励机制。不只是人，哺乳类动物都是这样的。  甚至有时候，看起来一个在努力工作，玩命加班，想法提升职位，或者是坚持长跑，写书法，做智力题，踢足球比赛，甚至还有可能身陷赌场的那些人，其实他们最大的根源就是一个，他们都在利用各种手段刺激脑垂体产生那么一丁点可怜的多巴胺奖励自己。 所以从某种角度上说，我们都是这种化学奖励下的奴隶。 但自从德国化学家提炼出吗啡之后，一切都变了，吗啡一样可以刺激多巴胺的分泌，这种情况下分泌出的多巴胺是不需要努力工作，认真生活。只需要喝下或者是注射一些药剂就可以了。  明白了这个道理，我们也许就能理解，为什么烟草对于人体健康的危害如此严重，如此明显，但烟民队伍的数量依旧庞大，戒烟如此困难了。正如心理学家弗洛伊德所说：“在现代社会，我们都过着一种入不敷出的精神生活”。 想要健康合法的获取多巴胺？我们可以喝茶。 早在1975年，就有科学研究发现茶叶中的茶氨酸使人们在饮茶时享受到一种咖啡和可可没有的旷怡身心的感觉。 通过进一步研究，科学家发现茶叶中含氨基酸30种，总含量为3～5%，包括人体必需的各种氨基酸。  茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。茶氨酸对人类的精神和感情有着健康和积极的影响，会使我们有“茶瘾”。 成瘾是人类的固有缺陷，因为我们的大脑天生就有一个“奖励系统”需要被不断刺激，就好像我们在进化过程中签订了“魔鬼的契约”。但这并不可怕，我们可以利用成瘾的原理，利用奖赏和学习，去追求积极的目标。 我们绝大多数人一辈子都不会碰毒品，但我们的人生成就系统还是千差万别的： 有人是通过阅读跟写作得到快感； 有人是通过挣钱消费获得的成就感； 有人是通过玩网络游戏，升级换装备获得快感。 有这样的规律，就是在收获成就感的路径上，预先被别人设定好的内容越少，收获的成就价值就越高。  烟草或者毒品从头到尾都是别人设计好的，你只要吸就可以了，那这样的收获甚至是有害的。 游戏的付费、进级系统大部分也是已经设计好的，其实也算是对人脑奖励系统的一种弱绑架，害处不一定会有，但是益处也不大。 像挣钱消费，可就不一定有什么一定之规了，否则人人就都是亿万富翁了。所以挣钱消费获得的成就感更有价值，但是它仍然受到了各种不合理规则的束缚。 所以，相比之下，阅读跟写作获得的成就感价值要比前三种高得多得多。 当然，我们还有最好的终极之选：进入茶的世界。  参考书目：[1].《卓克科学思维课》[2].《疯狂的成瘾者》[3].《尼古丁女郎》 作者：陆羽知己 | 弘益茶道美学主笔 |
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