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太极拳练的可不只是身体骨骼肌肉的健康发达，要是把练太极拳看成这样，那可就太初级，太狭隘了。 身体健康是太极拳要得到的初步结果，练出大脑的清明，心态的和谐才是高端的追求，也是根本。练太极拳十来年了还厘不清是非对错，更不知道如何才能让自己心态和谐，太极拳岂不是白练那么多年？ 从获得健康到练出大脑的清明，再到心态和谐，这是练太极拳修炼的一条路径，沿着这条路走下去修行到家后才能得到正果。 太极拳练的不是拳架本身，而是内心精神层面的一种修行。第一步就是通过拳架去练出身体的健康，第二部就是练出大脑的清明，能识别阴阳，懂得人生是非，第三部就是心境的和谐，心性若水，能做到处变不惊，荣辱不惊。 只练体不修心，错！ |
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