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不想吃饭,没食欲,可以试一试这几道鱼肉菜肴,麻辣酥脆

 青山138 2022-01-03

沸腾鱼

备料:彩玉1条、鸡蛋1个、火锅底料半块、泡姜1个、白胡椒粉3克、黄豆芽100克、芹菜1根、大葱半根、花椒2勺、豆瓣酱半勺、老抽半勺、老干妈风味豆豉半勺、泡椒5个、淀粉半勺、生抽1勺、料酒1勺。

做法:把彩玉清理干净,片成稍大的块,用清水冲洗干净血水,控水,放入盆中。加入盐和鸡蛋抓拌均匀,腌制5分钟。再加入料酒和水淀粉搅拌均匀,腌制备用。

不想吃饭,没食欲,可以试一试这几道鱼肉菜肴,麻辣酥脆

蒸锅中烧水,水开后放入洗净的黄豆芽和盐焯熟,捞出控水备用。炒锅中少有益,油热后倒入姜、葱煸炒出香味,加入火锅底料翻炒出红油。

加入风味豆豉和郫县豆瓣酱翻炒均匀后。加入清水大火煮开。加入白胡椒粉、鸡精、生抽和老抽搅拌均匀。下入鱼片大火煮两分钟。

捞出煮好的鱼片放在黄豆芽上,倒入汤汁。铺上泡椒、花椒淋上热油,即可食用。

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牡丹鱼片

备料:白胡椒粉3克、蚝油1勺、香菜2根、香油适量、盐1勺、小米辣3个、草鱼1条、淀粉2勺、植物油适量、白糖半勺、料酒1勺。

做法:把草鱼洗净对半切开,取出鱼骨和鱼刺,切成块。鱼肉洗净切成片,放入碗中。加入料酒、白胡椒粉、蚝油、香油、盐和白糖抓拌均匀,腌制30分钟。

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把腌制好的鱼片中加入淀粉抓拌均匀。锅中烧油,油热后分次下入鱼片炸至表面金黄酥脆,捞出控油备用。

把控好油的鱼片摆在盘中,香菜叶洗净摆在盘中,即可食用。

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蒜子焖鱼块

备料:蚝油1勺、香菜2根、盐半勺、蒜2个、红椒半个、草鱼一条、葱2根、淀粉2勺、白糖半勺、姜1块、料酒1勺、生抽2勺。

做法:把草鱼洗净切成块,香菜洗净切成段,红椒洗净切成段、葱切成斜片、姜去皮洗净切成片、蒜去皮备用。

把草鱼块放在盆中,撒上一层干淀粉。抓拌均匀。锅中烧油,油热后放入鱼块煎至表面金黄,捞出备用。

锅中留油,油热后倒入蒜、葱、姜翻炒出香味。倒入煎好的鱼块,加入料酒、生抽、蚝油、白糖翻炒均匀。加入清水大火煮开,转中小火焖煮15分钟。

开盖,转大火收浓汤汁。放入红椒段、盐和香菜翻炒均匀后。关火,出锅装盘即可食用。

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糖酒熏鱼

备料:白胡椒粉4克、食用油400克、姜20克、大葱20克、绍兴黄酒250克、草鱼1250克、食盐5克、白糖250克、料酒20克。

做法:把草鱼洗净刮去黑膜,去除鱼头。切成小块,放入盆中加入盐、白胡椒粉、葱段、姜片抓拌均匀,腌制1个小时。

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把腌好的鱼块放在厨房纸上,吸干水分备用。锅中烧油,油热后倒入腌制好的鱼块炸至上色,熟透备用。盆中加入黄酒、白糖搅拌均匀。把炸好的鱼块放在盆中,浸泡半天。捞出即可食用。

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