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身体不好，手部先知！手指变成这个样，可能是大病来袭，快来看有没有你！
过去的太医,服务的对象就是帝王将相,后宫嫔妃等等,人家啥东西没有?但是他们得了病,身体虚弱了,太医给他吃啥呢?就是喝牛肉汤,包括牛皮、猪皮、牛筋等等，也包括鱼。鱼主要指带麟的淡水鱼，把它熬成汤，包括蘑菇汤，给他们喝这些。可能有人会说这也太寒酸了吧？其实对他们来说是有点寒酸，但是大家只喝对的。只用那些对身体有用的，这叫什么呢？这叫食疗。 这几种肉汤啊，那可是我的祖师爷，明代永乐年间的太医，当年做过大量的临床实验得来的。各种营养品呢。其实当时他们都用个遍，都不好使，唯独这几种汤的效果是最好的。我也给很多病号都用。比如说牛肉汤啊，我给大量的重病号和高龄的老人来使用。一例，有位老人，轮椅推来，有高血压、冠心病，关键是还没有胃口，没精神。我只让他到菜市场买牛肉，不买肥的，就红的牛肉，牛肉绞成肉馅，拿那个锅煲上12小时，一天一斤牛肉，每天给老爷子喝上这么一锅汤，其他该咋吃咋吃。
我告诉他，先把开胃汤和牛肉汤喝上一个月。我估计用开胃汤有个十天半月的，他的胃口就开了，这时要记住，先喝汤后吃饭，因为，如果上来就吃饭，他会吃的很多，吃的越多越损伤胃气。俗话说“饭前喝汤，苗条健康”。
用开胃汤产生饥饿感以后，就要学会煲牛肉汤和鱼汤了。而牛肉汤它针对的是慢性病患者；鱼汤是对于急性病来说非常重要，主要是给他们使用。鱼汤一般要用带麟的淡水鱼，像鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、草鱼，都可以。炖鱼汤时要记住不要刮麟，要保留，只开膛洗净即可。之后放在锅里炖12小时。 慢性病人不仅要喝鱼汤，也要喝肉汤。两者可以交替来喝，今天鱼汤，明天肉汤。而且千万记住，啥调理都不放。最多可以加几颗大枣进去。什么葱姜大蒜，大料辣椒，千万别加。有点老人喝什么都上火，其实都是这些佐料引发的，而不是因为鱼肉上火。盐可以在喝的时候加一点。在肉汤里加点大米，加点蔬菜，熬成粥喝也是可以的。
肉汤适合人群 每一种疾病都有各自的食疗方法。中医认为有些食物的治疗作用，甚至比药物还要重要。正确的食疗是治病的基础。只有正确的食疗，才能控制住慢性病的发展。像动脉硬化和糖尿病引起的高血脂病，像这个血栓形成了血栓板块，你就是长期用药也很难维持。但如果说你天天吃点肉皮冻，就能够稀释血液，就不会形成血栓。因为肉皮冻里边有一种物质叫胶原蛋白，而这种蛋白的作用，就是能够扩张血管，能够增加血流量，并且能够提高血浆的渗透压，相当于你吃几种药的作用。 还有像慢性病贫血的病人，你用不着给他每天吃其他补血的药啊，保健品了。每天给他吃点猪肝、牛肝、养肝即可。
包括猪血、鸭血、牛血，这些都是可以的。血和肝里面，含有大量的铁蛋白，这时人体合成血红素重要原料。 这食疗作用奇妙否？ 食疗的神奇作用，在近几年已引起欧美医生的极大兴趣，甚至影响到他们的治疗方案。比如，过去我们做乳腺的大手术，一般是一扫光，造成女性终身的一个缺陷，切没了，一是难看，二是身体。但是听到我的宣传以后，他们开始让患者煲牛蹄筋汤，许多乳腺肿块的患者，在喝了一段后，经PET检查，发现肿块变得光滑，亮度增加。这说明肿块被严严的包裹住了。这时做个小手术，局部摘除，再吃点药防止复发，既保留了她的乳腺，又提高了她的生命质量。
对于有肿块的患者，不仅要喝鱼汤喝牛肉汤，更要喝牛蹄筋汤。 一例 一个肝上有肿块的患者，刚开始，只给他用开胃汤和牛蹄筋汤，不过是在牛蹄筋汤中加了一种食材，就是香菇。
各种菌菇，非常的神奇，它都含有多糖。多糖可是增强免疫力最好的东西。炖牛肉汤、炖鱼汤，或炖牛蹄筋汤的时候，可以把香菇切碎了，或用绞肉机搅碎，跟肉一起炖上一晚上，这大分子的多糖，就可以分解成小分子的多糖，而小分子的多糖，可大幅度的提高人的免疫力。
菌菇汤以后再讲。本例患者，15天开胃，20天后，饥饿感极强。随后进行了三分治，现有二年多了，还活的挺好，这病不一定能治好，但让他能喝能吃不遭罪，多活几年已是很不错的。 喝牛蹄筋汤就是要给人体增加胶原纤维蛋白，他可以增强人体细胞间的结合。如果说人体缺乏这个胶原纤维蛋白，很容易出现细胞之间的不稳定，就被拉长了。比如有人眼袋得啦；有人蝙蝠袖；还有人胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛。总之，不管是肉体也好，器官也好，就是往下走了。尤其女人，祛眼袋用啥好呢？就是牛蹄筋，补充胶原纤维蛋白。像刚才这个肝上有肿块的患者，为什么让他喝牛蹄筋汤，并加上香菇呢？因为菌汤可增强免疫力，这叫免疫支持。牛蹄筋汤补充的胶原纤维蛋白，可以把变异的细胞，就那个肿块，整个给它包裹的严严实实的固定在哪里，它就不转移不扩散，病情得到了稳定。虽然说不一定把病治好，这毕竟是食疗的七分养，有的病虽然能养好，但有的病是养不好的，后面还得靠三分治。但有了这两汤，开胃汤和营养汤，就可以让病情稳定，甚至还能起到逆转的作用。这逆转作用取决于你的胃气、饥饿感，你的吞噬细胞的活力和后续的三分治。
我一直强调三分治是画龙点睛，但前面的龙要是画好了，这三分治的效果比你原来的十分治都要强出很多倍。 另外讲一种现象，现在很多人吃素，但是在动物界有一种奇怪的现象，食肉动物，什么老虎、狮子、狼，它到老了以后身上基本上是没有肿块，或肿块极少，但是食草动物，像牛马羊鹿这些食草动物老了后，绝大部分各个脏器上多多少少都有肿块。这就是食草与食肉动物的区别。 想吃饭的问题用开胃汤解决了。再往下就是食疗的肉汤。这肉汤中牛肉汤是基础，这牛蹄筋汤、鱼汤等等一定要经常喝，都是经过验证的，也是治疗各种疾病，以及健康长寿的基础。
煲肉汤要12小时，时间不到，效果不好。 每天晚上拿一个电炖锅，放入肉馅，加入一升水就开始煲。煲上一晚上，早餐时喝点，午餐时喝点。如果是老两口都喝，可以用大一点的锅，而且这个汤里头可以循环的加水，把它变成一锅老汤。你看过去的老字号饭店，不都有老汤吗？这些老汤其实特别的鲜。 肉煲12小时后，肉里的蛋白质就全部分解成氨基酸了，即更好消化了。氨基酸呢，它是强壮身体最好的营养。剩下的肉渣子可以扔掉，它已经没有任何的营养价值了。
另外还有一种汤，就是肉皮汤或肉皮冻。猪皮、牛皮、驴皮都可以。他们对高血压、糖尿病患者来说，包括心脑血管疾病患者，都是非常适用的，其滋阴效果极佳。对这些阴虚火旺的病，比你吃一些其他滋阴的药物，甚至都要好。 要说十指连心，其中必有原因。中医认为人五脏六腑的情况都可以在手上反映出来，根据中医经络学：人的五根手指，指尖各有经络、穴位，这些经络、穴位分别与五脏六腑有密切的联系，通过手可以反映出五脏六腑的健康，体内有病，手先知道。那么，我们勤劳的双手究竟能给我们带来哪些疾病信息呢？ 看大拇指 测心脑血管疾病 大拇指对应的经络是肺经。大拇指指纹散、乱、不清晰，比较容易有头部疾病问题；如果手指瘦弱、容易弯曲，则容易出现神经衰弱、失眠的问题。 看食指 测消化系统疾病 食指对应经络是大肠经。食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累疲乏、精神不振，易得消化系统疾病。 看中指 测循环系统疾病 中指对应的经络是心包经。中指苍白细弱，说明心脏功能较差，很可能有贫血方面的问题。 看无名指 测肾脏功能 无名指对应经络为三焦经。无名指第一指节过于粗壮，很可能内分泌失调。
看小拇指 测泌尿系统功能 小拇指对应经络是心、小肠经。小拇指苍白细弱，易得吸收不良或排便不畅等肠道疾病。 识别手上五大“求救信号” 如果我们身体的某个脏腑出现了问题，手上就会有相应的变化。在生活中，如果我们的手出现以下五种异常变化，就很有可能就是重大疾病，快来看看有没有你！ 1 手麻 出现一侧手臂、手指发麻，可能是颈椎病、腰椎变造成的； 另外需要注意的是：单侧肢体麻木还有可能是脑梗的先兆，特别是老年人，如果突然出现单侧肢体麻木，一定要及时就医。 2 手指变色 在气温寒冷或者情绪紧张的刺激下，手指出现苍白、紫绀和潮红变化，称之为雷诺现象。 雷诺现象的发生，通常这些疾病有关：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、神经系统疾病、原发性肺动脉高压等。 3 甲母痣 痣如果出现在皮肤表面，一般情况下不会给我们带来任何困扰，但是如果出现在指甲表面上，就不是那么简单了。指甲上长痣，临床称为“甲母痣”，最常见的症状是甲黑线。甲母痣有一定概率发展为恶性程度极高的罕见癌症——黑色素瘤，如果出现一定要及时去医院检查。
4 杵状指 手指变得又粗又圆，在医学上称为杵状指，出现在老年人身上的话，常常意味着多种系统疾病，其中肺部疾病者占75%-80%，心血管系统疾病者占10%-15%，其他疾病占5%-10%。
5 指甲月牙多的人更健康 大家可能都看到过这样一句话：“看看你的指甲有没有月牙，月牙越大说明身体越健康”。 只要是看到这句话的人，都会忍不住低头看一看自己的手指甲，有的人发现自己的月牙很小，甚至都看不见，难道真的不健康吗？
其实，人体的健康状况与月牙的多少或大小没有关系，我们应该看月牙的变化。如果在短时间内，月牙突然变大或变小，或者突然变多或变少，才提示健康问题。 比如，月牙突然变多，伴有食欲增加、体重减轻、心率增快、多汗怕热等症状，则可能是甲亢；月牙突然变小或消失，则提示可能有甲减。 提到甲减，除了指甲月牙之外，日常饮食口味稍重或者睡醒之后，你感觉手指变粗、变得不易弯曲，或者你没法再带上以前的戒指了，这也预示着可能你的甲状腺机能减退。如果你有甲减或者其他不适合直接荤食的老慢病，要限制高脂肪食物摄入，建议可以用特制方法熬煮肉汤代替高脂肪摄入，美味又健康。 煮肉汤小贴士 ★煮肉汤一定要熬透，因此在煮制肉汤时一定要先处理食材（瘦牛肉要绞成馅、牛蹄筋要切成细块、肉皮要切成细块，但熬鱼汤鱼不必切成细块）； ★煮汤时温度保持在80度左右，连续熬制12个小时； ★煮好后用勺子或吸油纸去掉汤上浮油即可食用。
★ 注意： 煮好的肉汤，放置或低温贮藏的时间不宜超过24小时，以免汤汁发生变质。 想要身体变得好 手指做操不能少 分享一套“数字手指操”给大家，动动手指，灵活关节，运动大脑。 ◇ 记住下图中数字0~9的手势，学会用手势表示数字。 注意： 做0~5手势时手背面向自己，做6~9手势时是手心面向自己。
◇ 记住各个数字的手势后，按照下图的数字顺序，依次摆出正确的手势。数字分为三组，可以顺着来，也可以逆着来。
五指养生口诀： 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好 常揉中指能强心，常揉环指肝平安 常揉小指壮双肾，十指对力强心脏 双手对插头脑清，旋转关节通经脉 手指也是人体健康的一面镜子，当出现异常时，很有可能是身体发出的“求救信号”，千万不要不当回事！！！ |
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