润肺养颜小吊梨汤的用料
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梨
1个
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银耳
1/3朵
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百合
1颗
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红枣
3-5颗
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红冰糖
适量
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红枣干
10克
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桂圆干
2个
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枸杞
十粒
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润肺养颜小吊梨汤的做法
步骤1
银耳泡发后洗净
步骤2
煎成小碎块
步骤3
放入锅中
步骤4
倒入清水
步骤5
盖上锅盖开火
步骤6
百合掰开清洗干净
步骤7
梨清洗干净
步骤8
将梨对切
步骤9
再切块
步骤10
放到盘中备用
步骤11
水煮开后，快速搅拌15秒有助于银耳快速出胶
步骤12
关火，焖10分钟
步骤13
打开锅盖，放入梨块
步骤14
放入鲜百合、红枣和红冰糖
步骤15
盖上锅盖大火煮沸
步骤16
小火煮40分钟
步骤17
放入红枣干，桂圆干，枸杞
步骤18
在煮10分钟就可以啦
步骤19
天干物燥，来一碗润燥养颜的“面膜”吧
步骤20
角质满满，入口清甜
步骤21
热乎乎，喝完暖胃暖身好舒服
步骤22
安排上呀
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