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原味焗黄鱼 成菜滋味鲜美 口感细腻

 阿铎1 2022-02-20

借鉴粤菜手法,采用塔吉锅为炊具,以干葱头、姜片、蒜子垫底,放上腌入味的黄花鱼半焗半蒸,成菜滋味鲜美、口感细腻
批量预制: 1.取每条重约600-750克的新鲜黄花鱼10条洗净,从腹部下刀去掉内脏和主骨,将鱼身展平,在鱼肉那面打上一字刀待用。2.保鲜盒内倒入冰水约2000克,加姜片120克、葱段100克、柠檬15片、盐65克、味精20克拌匀,放入黄花鱼,送进冰箱冷藏腌制5小时,取出沥干待用。3.生姜片放入蒜臼捣烂,下五成热油炸至松散,捞出即成炸姜蓉。

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走菜流程:将塔吉锅放在电磁炉上,倒入色拉油20克烧热,下干葱头片75克、姜片45克、蒜子25克編香,把鱼平铺在上面,淋蒸鱼 油25克,扣上盖子小火焗8分钟,开盖撒孜然粉3克、椒盐粉2克,放炸姜蓉5克,扣上盖子即可走菜。
技术关键:焗制时火候不能过大,以免将垫底的干葱头、姜片等焗期。

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