肝脏有一个重要的功能即藏血功能，但是只有在睡眠质量比较好的情况下，肝脏才能发挥其藏血和解毒的功能。肝...

肝脏有一个重要的功能即藏血功能，但是只有在睡眠质量比较好的情况下，肝脏才能发挥其藏血和解毒的功能。
肝脏的精华都反映在指甲上，如果长期睡眠质量差，肝血不足，我们的指甲上则会出现纹路。

别让美甲掩盖了身体发出的求救信号
指甲有竖纹，薄而脆弱，说明肝血不足；指甲呈紫色，是肝血瘀堵；指甲过红，是肝火旺盛；指甲发黄，就要考虑肝经有湿热的情况存在。指甲为筋之余，当指甲提醒你的时候就需注意，你要开始护肝了。