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很多老人家里都会张贴寿星的画像，在生日蛋糕上也会摆放寿桃，画上寿星公，希望能够有一个好兆头，自己也能健康长寿。在很多中老年人中，也传言，一个人能不能长寿，看脸就能知道了。长寿老人大多都有长寿相，这是真的吗？ 人们口中的长寿相，真的能看出问题吗？ 有人表示，在身体比较健康，能够长寿的老人身上，大多具有4个长寿的面相，如果你都有，暗示长寿的概率比较大。 第一点，脸色红润有光泽 身体健康长寿的老人，大多面色红润，看上去也不显老。而有些人年纪大了，出现了很多的老年斑，皮肤暗沉，面色发黄、发灰，其实也可能暗示身体内出现了而一些疾病，最好是及时的检查一下身体。 第二点，眼睛炯炯有神 随着年龄的增长，很多老年人也会出现白内障、视线模糊等问题，这都是正常的身体衰老表现。但身体比较健康，能够长寿的老人，身体内的衰老速度会比较慢，视力还是不错的，眼睛也会看上去更有神。 
第三点，头发浓密，毛发生长茂密 当你看到很多的百岁老人后，你会发现，这些百岁老人虽然头发花白，但是发量并不算少。而很多中老年人虽然年纪不大，但是脱发的问题非常严重，这很可能就是身体加快衰老的表现。而且从一定程度上来看，毛发掉的厉害，也可能是肾脏功能比较差的表现。 第四点看上去更显年轻 其实很多长寿老人看上去都比同龄人更显年龄，而且在2009年《英国医学杂志》上发表的研究结果显示，在双胞胎中，看上去更老的人先离世的风险会比较高。 当然了，面相影响人们能否长寿的说法并不见得是准确的，但也会对人们能否长寿产生一定的影响。 在60岁后，人们就会对长寿这件事格外的关注。如果想知道你能不能长寿，参考面相还不如看看自己身上是否有这5个特征，如果你都有，说明身体还不错。 
0160岁后还能有5个特征，暗示身体还不错 特征一：牙齿好，吃饭香 对人体而言，牙齿是最坚硬的部位。能够通过咀嚼让食物更好的被人体消化吸收。随着年龄的增长，虽然牙齿不会变老，但牙龈和口腔环境会发生很大的变化，可能会出现牙齿脱落等问题，随之受到影响的就是消化功能。如果你在60岁之后，还能有比较健康的牙齿，那么说明身体衰老比较慢，吃饭更香，也更容易健康长寿。 特征二：排便顺畅，大小便规律 受到衰老的影响，很多老年人都会出现小便不畅，便秘等问题。尤其是老年人习惯性便秘，也可能让人们的肠胃消化，进食等受到不小的影响。在60岁左右，还能够保证大小便有着规律的习惯，并且比较顺畅。不仅说明前列腺等功能比较好，还能表明一个人的肠胃功能很好，对食物的消化吸收的能力比较强。 
特征三：体重标准、偏胖 在很多老人的印象中，千金难买老来瘦。但是对老年人的健康来说，在60岁之后，身体的BMI指数能够保持在24至28之间是比较好的。这样的体重对成年人来说有些偏胖了，但对老年人来说，能够避免在生病的时候免疫力大幅的下降，无法承受疾病带来的影响。 而且和身体比较瘦的老人相比，BMI指数达到24至28的老人，也会更少出现抵抗力差，营养不良、贫血等问题，能够健康长寿的概率会更大一些。 
特征四：睡眠质量高 老年人能够拥有一个完整的、优质的睡眠质量，能够帮助身体内的器官在睡眠中得到修复，帮助人体更快的代谢体内的代谢废物，也能预防大脑加快衰老。如果你在60岁后，还能保证每天睡足7-9个小时，并且入睡快，睡眠质量好，说明身体还不错。 特征五：耳朵听力好 中医认为肾脏开窍于耳，耳朵大，听力好的人，往往肾气比较足。而且耳朵也受到大脑的控制，当你总是出现耳鸣、听力下降等问题时，也可能暗示大脑的衰老比较严重，甚至出现了一些脑血管的疾病。如果在60岁甚至70岁、80岁之后，还能拥有一个比较好的听力，也说明大脑衰老的速度比较慢，更容易健康长寿。 
在长寿老人的脸上，可能确实存在一些共性，但能否长寿光看脸是不够的。如果你在60岁后，身上还有具备这5个特征，说明身体素质还不错，能够健康长寿的概率也会更高一些。假如你全都满足，值得高兴。 来源：饮食健康在线 |
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