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莫名其妙，我就华丽丽中招了。上午上班还好好的，中午的时候就感觉有点头痛，到了晚上，感觉整个人没劲。吃了点便药，七点多就上床躺着休息，以为睡一觉就会好的。第二天早上开始觉得人昏昏沉沉，还是坚持着上班，提前翘班看了中医，医生说风寒。喝了中药，睡了一个豪华的午觉，想着还有工作要做，坚持上班。这时，开始感觉不对了，全身那个酸痛是无法形容的，赶紧收工回家，躺着就不想动，连倒水也让儿子代劳了。儿子说我应该发烧了，一量体温快39℃，于是在忽冷忽热中睡了一个晚上，又接着睡了一天，烧退了，但头还是痛的。好在，胃口还在，但只想吃粥，鱼粥、牛肉粥都好。一碗粥下去，人还是有点精神气的。生病的时候，更要吃点自己喜欢的东西，胃口开了，人也会舒服些。 【食材】牛肉150g、白粥3碗、姜1小块、芫荽几颗、生抽1汤匙、盐适量 【做法】
准备好白粥；牛肉剁碎，加生抽拌匀，腌制15分钟左右；姜洗净，剁成姜末；芫荽洗净，剁碎；取一砂锅，舀入白粥与米汤，喜欢吃汤水多一点的，可以再加点开水；中火煮开，加入腌制好的牛肉；略微滚一下，牛肉变色变熟；加入盐调味，熄火，食用时可再入芫荽。 【小五食记】 食材的量是3个人的量，煮牛肉粥时可分开煮，白粥准备好，牛肉腌制好，随吃随煮，确保每个人都能吃到滚烫的牛肉粥。
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