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来自: 孙行者苏 > 《待分类》
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排名第一的蔬菜要经常吃
排名第一的蔬菜要经常吃 油菜一一是钙的冠军。菠菜一一叶酸的冠军。莴苣一一是铁的冠军。红薯一一纤维素的冠军。莲藕——是蛋白质的冠军...
排名第一的蔬菜要经常吃,请先点赞收藏以免找不到 一,茼蒿是铁的冠
排名第一的蔬菜要经常吃,请先点赞收藏以免找不到 一,茼蒿是铁的冠排名第一的蔬菜要经常吃,请先点赞收藏以免找不到。一,茼蒿是铁的冠...
排名第一的蔬菜,妈妈应经常给孩子吃!
1、:铁的冠军: 莴苣2、钙的冠军:油菜3、维生素C的冠军:西红柿4、维生素B的冠军:芹菜5、胡萝卜素的冠军:南瓜6、叶酸的冠军:菠菜7、膳食...
排名前三的蔬菜要经常吃:茼蒿是铁的冠军二、油菜是钙的冠军三、番茄
排名前三的蔬菜要经常吃:茼蒿是铁的冠军二、油菜是钙的冠军三、番茄排名前三的蔬菜要经常吃:茼蒿是铁的冠军二、油菜是钙的冠军三、番茄是维生素C的冠军四、芹菜是维生素B的冠军五、西兰花是胡萝卜素...
各种维生素冠军的蔬菜合集!
含不同營养素的蔬菜
含不同營养素的蔬菜请记住:1、茼蒿菜是铁的冠军。2、油菜是钙的冠军。3、菠菜是叶酸的冠军。4、莲藕是蛋白质的冠军。5、红薯是纤维素的冠军。6、豌豆是高纤维素的冠军。7、番茄是维生素C的冠军。8、芹...
医生:这几种“冠军蔬菜”营养丰富,多给孩子吃
医生:这几种“冠军蔬菜”营养丰富,多给孩子吃。蔬菜富含我们人体所需的维生素、矿物质以及膳食纤维等,摄入充足的蔬菜是孩子身体健康...
它是蔬菜中的“补钙冠军”,长身体的孩子要多吃,营养跟上好学习
它是蔬菜中的“补钙冠军”,长身体的孩子要多吃,营养跟上好学习。这种蔬菜中的“补钙冠军”指的就是芸豆,芸豆含有丰富的维生素和钙,...
中老年饮食十戒与六恋
6.恋恋水果和蔬菜:水果的膳食纤维和果胶经吸收之后可阻止便秘、大肠癌、血管硬化及糖尿病等文明病的发生。水果中所含的多种矿物质有净血造血的作用,能强化肝脏和肾脏机能,由排泄来排出体内的毒素,...
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