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在农村,被公认最好吃的6种野菜,营养极高,你吃过几种?

 空谷幽兰80 2022-04-23

导语:在农村,被公认最好吃的6种野菜,营养极高,你吃过几种?

春天来了,各种野菜也都大量上市了,小编是在农村长大的,记得小时候每年的春天都会和小伙伴们一起去田地里挖野菜,在我们农村田地里到处都长满了野菜,其中有6种野菜是我们这边的人公认的最好吃的野菜,营养价值是非常高的,接下来我将这6种野菜分享给大家,农村最好吃的6种野菜,营养比肉还高,鲜嫩正当时,错过就等明年。

第一种:荠菜

荠菜是春天的迎春菜,不但鲜美好吃,营养价值也很高,吃荠菜对我们的身体是有很多好处的,荠菜中含有丰富的维生素和多种微量元素,其中钙和蛋白质的含量是最高的,除此之外荠菜中含有大量的粗纤维,可以促进大肠的蠕动,增进新陈代谢,平时多吃点荠菜还能降血压,对身体是非常好的。荠菜的做法也是非常多的,可以做荠菜包子,荠菜饺子,无论哪一种做法都是非常好吃的。

图片荠菜

第二种:婆婆丁

一说到婆婆丁我想大家都认识这种野菜,它的另一个名字叫蒲公英,婆婆丁也是春天常见的一种野菜,营养价值非常高,平时吃点婆婆丁不但能预防贫血,还能预防感冒,每年春天我总会挖上一些婆婆丁,将它晒起来,冬天用来泡水喝,和婆婆丁水不但能增加身体的免疫力还能预防各种疾病,对身体是非常有好处的。

婆婆丁的做法也是非常多的,洗净之后可以直接蘸酱吃,还可以凉拌,不管怎么吃都是非常美味的,大家都喜欢吃婆婆丁吗?

图片婆婆丁

第三种:曲曲菜

曲曲菜是生活中常见的一种野菜,对于在农村长大的朋友而言,对曲曲菜都是非常熟悉的,每年的春天正是曲曲菜长嫩芽的时候,这个时候的曲曲菜是最嫩的时候,所以每年的这个时候我和村里的小伙伴们都会到田地里挖曲曲菜吃,那个时候只是将挖野菜当成一种乐趣,长大之后才对曲曲菜有了新的认知,曲曲菜不但好吃,营养也非常高,曲曲菜中含有丰富的营养成分,吃曲曲菜不但能贫血还能消炎杀菌,对身体是非常好的,曲曲菜最好吃的做法就是用来蘸酱吃,还可以凉拌,都是非常美味的。

图片曲曲菜

第四种:麦蒿

麦蒿大家都认识吗?麦蒿是生长在小麦田地里的一种野菜,麦蒿中含有丰富的青蒿素和青蒿甲素,可以预防身体上火,除此之外,麦蒿还有润肠通便的作用,吃麦蒿对身体好处多多,同样,麦蒿也只有在春天里有,错过就等明年了。麦蒿的做法也是非常多的,一般常见的做法是蒸着吃,蒸的时候在里面撒点面粉,蒸出来的麦蒿鲜嫩营养又美味,非常好吃。

图片麦蒿

第五种:面条菜

面条菜也是老百姓们都非常喜欢吃的一种野菜,春天的面条菜正是新鲜的时候,面条菜口感鲜美,营养丰富,富含多种维生素和氨基酸,吃面条菜不但能润肺止咳还能去火,非常适合在春天吃,面条菜的做法也是非常多的,大多数都是蒸着吃,还可以凉拌,做汤,都是别有一番风味的。

图片面条菜

第六种:香椿芽

香椿芽是我最喜欢吃的一种野菜,香椿芽中含有一种独特的香味,所以一直很受大家的喜爱,香椿芽也是一种营养价值很高的野菜,吃香椿芽不但能健脾开胃还能增加身体的免疫力,女人吃香椿芽还能美容养颜,对身体是非常好的,香椿芽除了炒鸡蛋还能腌着吃,做法也是非常多的,只有在春天才能吃到鲜嫩的香椿芽,错过就等明年。

图片香椿芽

荠菜,婆婆丁,曲曲菜,麦蒿,面条菜,香椿芽这6种野菜是我们这边公认的最好吃的野菜,大家都吃过吗?小伙伴们还知道春天的哪种野菜好吃?

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