日常按摩这些部位，养生更能延年益寿1.前胸：每天坚持用手掌上下摩

日常按摩这些部位，养生更能延年益寿
1.前胸：每天坚持用手掌上下摩擦前胸，可激活胸腺，防病健身，祛病延年；
2.脊柱：经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅；
3.腋窝：腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方
4.肚脐：肚脐常被养生学家营为保健要塞；
5.脚底：人的脚底有70多个穴位。