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“马拉松是一项奇怪的运动。”杰西·皮亚切基(Jess Piasecki)表示，这位32岁的英国人2月在塞维利亚以2:22:27获得第五名，这也让她成为英国历史上第二快的女选手，仅次于前世界纪录保持者保拉·拉德克里夫(Paula Radcliffe)。“你只要在不舒服的时候感觉舒服就行了。” 
这是一个复杂的状况，但皮亚切基在把握成功与失败之间的微妙差异方面越来越有经验。自去年10月以来，她接连刷新了10英里(51:50)、10公里(31:20)、半马(1:07:20)和全马的个人最好成绩，这足以证明她的训练计划卓有成效。
皮亚切基在2018年完成博士学位，目前在诺丁汉特伦特大学运动科学系兼职担任运动生理学研究员和讲师。“我曾认真考虑过做全职(运动员)，但我不确定自己是否喜欢。”皮亚切基透露。“我很喜欢这种平衡，还有一些其他的东西。”凭借工作赋予的灵活性，自2017年以来一直由罗伯特·霍金斯(Robert Hawkins)担任指导的皮亚切基选择在参加塞维利亚马拉松之前换个环境，并前往西班牙进行备战。皮亚切基参加了去年东京奥运会的马拉松比赛，仅以2:55:39排在第71位，是倒数第三个完赛者。“在今年之前，我并没有做太多的训练，但我清楚自己要在1、2月进行备战，对于速度训练而言，这段时间通常天气糟糕，所以我决定去西班牙试试。”她已经在3月确认将代表英国参加俄勒冈世锦赛的比赛。
“我们是以开放的心态去的，结果发现那里有一条完美的运河和一些非常不错的线路，所以我在非工作时间在那里待了八周。在那段时间里，罗布和德里克(Derek Hawkins)也来了，所以我有大把的时间和他们在一起，罗布可以观察我的训练。”“跑步是我的首要任务，但我可以睡得更多，我不需要通勤上班，我可以在跑步前吃早餐——当你疲于奔命时，你可能会忽略所有这些琐碎的事情，我能够实现这些，我确实认为这是在塞维利亚完成拼图的一部分。”在伯明翰大学Talent Hub计划的支持下，皮亚切基通过常规理疗、力量训练等补充自己的训练。
她不会为今年夏天尤金的备战做太大的变化，“主要的马拉松训练往往保持不变。”她说。“有些训练可能会做得更多，比如渐进跑，或者更多的10公里跑，因为在锦标类赛事中，通常会慢跑前30公里，再去冲最后10公里，所以你必须保持良好的10公里状态。如果我能在去年10月成绩的基础上再接再厉，我就可以投入比赛了。我参加过那种赛事，那里会是个好地方。”2012年，皮亚切基曾获得欧洲越野锦标赛U23冠军。在塞维利亚马拉松备战期，她的周跑量在90英里以上，峰值曾达到100英里。皮亚切基马拉松训练的关键部分在于周四和周日的跑步，其中包括马拉松配速的英里跑，让她适应比赛日的节奏。在这些训练中，她的丈夫或教练会骑自行车陪着她。“我认为，当你跑完马拉松后，无论你是否完成了当天的目标，你都需要保持健康的状态，这是一个恢复和巩固的过程。这就是为什么你会看到很多马拉松选手每年都在进步的原因……因为只要你恢复得好，你就可以参加下一场比赛。”周二：典型的10公里训练，如6组1英里跑，组间休息1分钟；或是周中长距离，以稳定的配速跑14-16英里，再加上力量训练。“我不使用大重量，重点放在调节方面。”皮亚切基说。周四：上午：20-24英里。“这更像一个训练环节，是大多数马拉松运动员都会做的一个重要环节，快慢交替(比马拉松配速快1公里-慢1公里循环，之间没有恢复时间)，包括热身和冷身，通常会跑20英里左右。”；下午：力量和调节。周日：20-24英里，包括中间10英里左右的马拉松配速跑。
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