168种常见食物蛋白含量一览表

很多患者反映，自从得了肾病，每天最关心的就是蛋白。

特别是很多患者都需要低蛋白饮食，对食物中的蛋白含量尤其敏感！

因此，今天为广大肾友们整理了168种食物中的蛋白质含量一览表，分别列出了每100g食物（可食用部分）蛋白质含量，有需要的可以收藏，每次吃饭前都可以打开看看。

最后说一下低蛋白饮食的标准：

每日蛋白质供给量约为每公斤体重0.5克，总量根据病情一般限制在20--40克（包括动植物蛋白）。在限量范围内要求适当选用优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉，鱼虾等。