得了肾病,最怕什么吃的太多?医生和患者共同的回答可能都是…… 蛋白质,特别是非优质蛋白质!
但低蛋白饮食究竟说的是什么? 就算听了几十遍估计也还是茫然做糊涂状。必须要搞懂什么是优质、非优质蛋白,哪些是高蛋白食物,哪些是低蛋白食物,搞懂怎么根据自身情况合理吃蛋白,听起来是不是头很大,一定要花费很长时间? ▼ 如果有一个工具可以告诉你 早上想吃的这个 蛋白太高了 少吃点 ▼ 平时特别爱吃的这个 蛋白不高 可以适当多吃点 ▼ 你觉得自己需要它吗? 很显然,所有肾病患者都需要。爱肾根据肾病患者的饮食盲区开发《食物营养成分大全》小工具,将食物蛋白含量进行了高、中、低区分,下面我们一起来看一看。 第1步: 归纳食物种类 我们把日常生活中的食物细分为21类,共1300多种,涵盖主食、肉类、蔬菜等。 ▼ 第2步: 含量高中低一目了然 点击进入小程序,解锁更多食物营养成分,为你的饮食健康加个护盾! |
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