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从这周末就开始，做孩子的加油站，坚强的后盾，为孩子提供健康营养的饮食保障，还在等什么，现在就开始吧！春季进补吃“钙菜”，营养美味吃着香，孩子蹭蹭长，贵也要吃，全家老少都受益! 
1.酱烧排骨，是一道非常美味的菜肴，主要是由排骨、豆豉酱烧而成，是许多人都非常爱吃的，冬季进补常吃有利补充钙质，孩子蹭蹭长，老人骨骼更强壮! 
排骨中含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，常吃对老人孩子的骨骼健康非常有好处，而且女人常吃还有一定的美容养颜功效，让皮肤更加光滑细腻，40岁之后要常吃到60岁也不显老。 
2.酱烧猪蹄，同样是一道美味颜值高的菜肴，鲜香软糯，爽口滑嫩，主要由猪蹄，和酱油、盐、花椒等配料烧制而成，色泽艳丽，看着就想吃一口。 
在春季经常吃点酱烧猪蹄，能有效补充孩子所需的钙质，个子越长越高。而且40岁之后的女性常吃，还能有效防止皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，看上去更加年轻活力有光彩!春天的脚步就像今天给大家介绍营养菜的速度一样快，不要只会享受它，要亲身去感受它，感受春天的美丽，感受营养菜带来的魅力，赶紧做给孩子尝尝吧！ |
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