         🍯多种养生高做法💆🏼♀️暖宫驱寒祛燥去火 柠檬膏 柠檬7个、冰糖500g、盐 柠檬用盐搓洗干净擦干水分，去掉头尾切厚片去将。电饭煲底层先放一层冰糖，然后放一层柠檬片、再放一层冰糖，重复放完，最后铺上层冰糖。开启煲汤模式煮45分钟后进入保温模式十二个小时。柠檬膏冷却了就可以装入密封玻璃罐了，保存一年都不会坏，想喝温水冲泡就可以了。 止咳润肺金桔膏 金桔500g冰糖300g 金中撒入适量的盐，操搓去除金桔表面的蜡，洗净！将金桔切开，将金桔放入锅中，倒入等量的水，将冰糖放在最上面，盖好锅盖大火将水烧开。待冰糖融化之后改中小火，煮20分钟左右，打开锅盖继续熬制，中间要适当的搅拌，不要让底部糊掉。熬制浓稠就可以关火了。准备一个玻璃瓶，蒸煮一下消毒，晾干。待金桔膏晾凉之后就可以装入玻璃瓶中，随用随取 五汁蜜膏 鸭梨1000克白萝卜1000克生姜250克炼乳250克蜂蜜250克 鸭梨，萝，姜洗净切碎，纱布绞汁。取梨汁，萝卜汁放入锅中，先用大火，后用小火熬制浓缩，颜色加深梨香四溢。加入姜汁，炼乳与蜂蜜小火不断搅拌。待形成膏状停火，待冷装瓶;每日一汤匙，用沸水冲化或加黄酒少许，每日两次。止虚劳，秋燥。 生姜红枣膏 红枣400克生姜400克红糖400g 生姜，红枣加少量水用搅拌机打碎加入红糖一起熬煮。大火烧开转小火熬煮，注意浆汁会飞溅，戴上手套，防止烫伤。要一直不停快速地搅拌防止粘锅也可以缓减浆汁的飞溅。熬煮至浆汁浓稠，多余的水分尽量熬干。晾凉。装入干净无水的容器储存。每天早上挖一勺泡水喝，或者直接吃也行。 枇杷膏 枇杷20斤冰糖10斤 枇杷清洗一遍再用盐水泡5分钟左右，沥干。去头尾和、白色膜大的一个分四瓣，小的对半就行。全部弄干净，一层枇杷瓣一层冰糖。放一个晚上让它出水，温度太高的天要放冰箱，隔天放大锅大火煮开。比较粘稠的时候就要不间断搅拌了，要注意会溅泡泡。差不多果肉呈半透明状，搅的费劲了即可 秋梨膏 梨2700克罗汉果2个姜丝20克冰糖100克红枣50克川贝10克 梨洗干净5.4斤切块。破壁机打成泥，或者擦丝。川贝打粉备用。除冰糖外，所有食材倒入锅中。大火熬煮。煮开后转小火慢煮30分钟以上。我煮了50分钟。装入纱布中尽量挤干水。再过滤1-2遍后加入冰糖放锅中熬煮。大概熬了50分钟。泡泡越来越细且均匀即可关火。趁热倒入消毒好的容器内。去皮去核5.4斤梨，成品300克 |
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