身体有没有湿气，看舌苔就知道了

①舌苔厚白是寒湿

②舌苔黄腻是湿热

③舌体胖大，而且两侧有齿痕说明湿气重，而且脾虚

④如果舌苔布满整个舌体说明你的湿气过于严重了

这里给大家推荐一个小方子，准备薏仁、茯苓、百合、芡实、栀子各5克一起泡水喝，坚持30天告别湿气。