豆芽菜,豆芽菜的家常做法

豆芽菜

by 纪元杰米3511912325　

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

1.9%

蛋白质

2.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<30分钟

较低热量

初级入门

绿豆芽清热解毒，炒，拌都好吃。

展开

主料

绿豆芽300克

辅料

干豆腐适量

料酒少许

十三香少许

葱姜蒜适量

酱油少许

盐少许

味精少许

玉米油适量

展开全部辅料

步骤1

准备绿豆芽洗净控干

步骤2

干豆腐切丝

步骤3

焯水

步骤4

热锅凉油葱姜蒜爆香

步骤5

放入豆芽，加入料酒十三香

步骤6

放入干豆腐

步骤7

添加少许酱油

步骤8

炒熟加入少许盐，味精，勾芡出锅

步骤9

盛入盘中

成品图