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常识科普：阳气足的人，后背有四个明显的特点！两个小方法或可应对 #非常病例# 经常有人提问，阳气不足以后，身体到底有哪些比较直观的感受？ 今天就再来给大家分享一个经验。那就是通过自己的后背，来观察体内阳气的盛衰。 为什么是通过观察和体会自己的后背？ 从人体经络运行不难看出，我们的后背部位，循行的则是督脉和膀胱经。而督脉，在中医看来则是阳气之海。而膀胱经，则是一身之藩篱，阳气也是比较充盛的地方。因此，我们的后背，可以说就是一片阳气的海洋。要是体内阳气不足，那么我们的后背就会有所体现。 表现一：阳气充盛，其后背肌肉就会丰厚坚实 我们常说，“体内的阳气，精则养神，柔则养筋”。 因此，阳气是可以濡养我们的筋肉的。所以说，一个人体内的阳气特别充盛，那么后背的肌肉就表现得很是丰满、坚实的，肌肉线条也比较分明。 此外，古人还把“大肉下陷”看作是人体生命垂危的一大标志之一。而这里所说的大肉，其实它就包括我们后背部位这丰富的肌肉。而这也就是，为什么那些长期被慢性消耗性疾病所拖累或是一些疾病晚期的人，后背是瘦骨嶙峋、枯瘦如柴的。 当然，需要强调的是。这里所说的后背肌肉丰厚、坚实，并不代表的是体胖、后背脂肪满布的人。而这样的人，也绝不是健康的表现。 表现二：阳气充盛，其腰背部显得挺拔有力 督脉作为阳气的汇聚之海，是可以濡养我们的脊柱的，使得脊柱能充分地发挥出支撑躯体的作用。因此，若是阳气壮盛，那么脊柱的正中就坚挺有力。而这一表现的直接体现就是，昂首挺胸、挺胸抬头的。 相反的，要是阳气不足，脊柱不得濡养。那么走路时，身体佝偻、弯腰、含胸，或是肩膀向一侧倾斜。严重的，甚至会患上椎体压缩性骨折这样的疾病。那么此时就需要考虑，是否为阳气亏虚、督脉失养、筋骨不健的问题所在了。 也正是因为有这些因素的所在。因此，在普通人形容一个人身体的时候，会潜意识地觉得“腰板挺拔”是极其健康的表现。其实，这也间接说明是督脉阳气充盛，濡养脊椎而支撑腰板的缘故。 表现三：阳气充盛，其腰背部位不会发冷发凉 总是自觉腰背部位发凉，或是有冷风吹来的感觉，这基本就是命门火衰的一大体现了。 而有些人，则总感觉后背有巴掌大小的区域有些冰凉，这基本属于水饮内停、阳气被遏的体现。这在上了年纪的老人身上比较多见。 表现四：阳气充盛，其腰背处不会有沉重、重浊之感 腰背部有重浊、发沉、屈伸不利。有时候则表现得很难受，但具体又说不出个所以然，就是说疼不疼，说酸不酸，总之就是很难受。一旦入夜休息时，躺下后会感觉更加明显。 这就需要考虑是否为湿气聚于腰间，引发着痹所致。而它看起来很像腰疼，若是想通过补益肾气的方法来应对，会发现无效。若是换用温化水湿的办法却能凑效。而这基本说明是体内阳气被湿气困遏了。 当然，腰背部失于阳气的濡养，还会有很多其他方面的表现的。但就总体而言，日常较为常见的，还是以上四种表现较为常见。 遇到这类问题，要如何应对？ 其实，体内阳气的充盈与否以及和日常的补充，是需要靠两个方面来维系的； 第一个方面：需要靠先天的肾中精气充养； 第二个方面：需要靠后天之本运化水谷精微的补充。 所以说，对于日常的养护。我们就需要保护好肾精、肾气。此外，就是对脾胃呵护备至。 1、 就比如说，每天抽空揉按足三里穴、中脘穴、命门穴。这对于脾气虚、脾阳虚、肾阳不足的人来说，是很有帮助的。 2、则是国学大师南怀瑾老先生的验方，对于脾胃虚寒、脾阳不足、肾阳虚弱、体内湿气重，是很有好处的。其原方为： 用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。 连续用几晚，就停两晚，再继续贴，一般用一周就有明显好转，再巩固一段时间，脾胃问题就会有所改善。 这其中：用桂圆肉来补益心脾。花椒能温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，还能通三焦，补右肾命门。艾绒则可以“暖血温经，行气开郁之药也。 而我们的神阙穴位于肚脐之上，可以通调周身经气，加速药物的吸收。 加味以后，方中加入了养血安神的酸枣仁，以及滋补肝肾，益精养血的枸杞。方中，大多都是比较容易收集的材料，建议大家可尝试制作。 而此方的搭配也很是巧妙。因为方中所用之物，除了能方便获取以外，还基本都是阳热之性的，能很好地温阳、化湿。再贴于肚脐让之吸收，这就好比在中焦脾胃的寒湿下，点燃了一簇火苗，然后再慢慢地将体内的寒邪和水湿之气化散掉，同时还能升发脾胃阳气。 用法也很是简单，只需要在睡觉前贴于肚脐处，天亮时取下即可。若是实在不想自己动手制作，也可直接使用成品的肚脐贴。          |
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