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来自: 明春日月 > 《核桃养生》
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食用核桃要适量
食用核桃要适量。一般来说,每天服用核桃仁的重量应为40克左右,大约相当于四五个核桃。专家指出,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,所以正在上火、腹泻的人不宜多吃。一种好的吃法是,...
白头发的天然“克星”来了,比染发效果还要好
白头发的天然“克星”来了,比染发效果还要好 [一点资讯]肾亏型白发。“早生华发”是很多人都面临的苦恼,平时生活压力大,应酬多,经常...
黑豆核桃粥
黑豆核桃粥【黑豆核桃粥】补气养血,改善疲劳。累了一天了,回家喝完养生粥怎么样①将黑豆50g用清水泡软;大米100g淘洗干净;核桃仁30g捣碎。②锅内加水适量,放入大米、黑豆、核桃仁、大枣6枚共煮粥,...
老婆总让我吃这一物,开始不愿意,这几天晚上持久了,才坚持吃它
中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部...
养生早餐:红枣核桃粥
养生早餐:红枣核桃粥。粥品简介:核桃中含有α-亚麻酸,属于ω-3多不饱和脂肪酸,在体内可以转化成DHA,DHA是构成大脑神经细胞的必不可少的物质。材料:红枣50克、生核桃仁50克、大米100克、糯米50克...
家有学生,早餐要吃好,做个孩子爱喝的营养粥,香甜暖胃,健脑还补钙
家有学生,早餐要吃好,做个孩子爱喝的营养粥,香甜暖胃,健脑还补钙核桃素来被认为是健脑佳品,含有蛋白质和多种维生素,能够缓解压力...
↗介绍一款黑米核桃养生粥
↗介绍一款黑米核桃养生粥下面再介绍一款黑豆核桃养生粥。【黑豆核桃粥】补气养血,改善疲劳。累了一天了,回家喝完养生粥是一个不错的选择。制作: ①将黑豆50g用清水泡软;大米、黑米各50g淘洗干净...
想要一头黑发,多吃:黑芝麻核桃粥
想要一头黑发,多吃:黑芝麻核桃粥。拥有一头乌黑浓密的头发,让人看起来都是比较有气质的,尤其是对于女性朋友们来说,多吃黑芝麻核桃粥就可以实现它。黑芝麻核桃粥做法:大米,糯米,核桃仁,黑芝麻,冰...
核桃芝麻粥
核桃芝麻粥10-09?来自 iPhone 7 Plus.#苏大夫小金方#?寒露宜食核桃芝麻粥。大米30克,糯米20克,核桃仁、黑芝麻各10克。大米糯米洗净煮熟,加入核桃仁及黑芝麻再煮10分钟即可食用,每周2-3次。核桃仁温...
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