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青山10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

 青山138 2022-07-23 发布于吉林

 


鱼丸青菜汤

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

食材:鱼丸100克、青菜100克、香菇5个、盐1勺、鸡精少许、葱1棵

做法:

1、将葱切好备用。

2、锅中倒入少许油烧热,倒入葱花炸香,再加入3碗开水煮开。

3、倒入香菇、鱼丸、青菜、盐、鸡精,中火煮开即可。


红烧鸡翅

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

食材:鸡翅、蕃茄酱、小葱、生姜、蒜瓣、生抽、老抽、胡椒粉、冰洋、大料、桂皮、香叶、啤酒?

做法:

(1)鸡翅清洗干净两面改刀,小葱切成段,生姜切成片,蒜瓣切末备用。

(2)鸡翅冷水下锅加入适量的料酒、葱段、姜片开水煮沸,然后撇去浮末,将鸡翅捞出冲洗一下。

(3)料汁:碗中加入生抽?两勺、老抽一勺、蚝油一勺、蕃茄酱一勺、胡椒粉少许混合均匀备用。

(4)锅中加入少许油,下入鸡翅小火慢煎至两面金黄色,倒入调好的料汁拌匀。

(5)放入葱姜蒜,然后再加入适量的冰糖、大料、桂皮、香叶翻炒片刻。

(6)再倒入适量的啤酒,盖上锅盖焖煮至汤汁浓稠,即可出锅摆入盘中,味道超级赞配上大米饭吃真的太棒了!


菌菇豆腐鲫鱼汤

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

食材:

鲫鱼一条,嫩豆腐一小块,海鲜菇蟹味菇适量,生姜一块,香葱一根,枸杞适量。

做法:

1、鲫鱼洗净改花刀,放姜丝,一勺料酒,适量的盐抹匀,腌10分钟,豆腐切小块。

2、珐琅锅中放清水,水开放菌菇,焯水捞出。

3、锅中放油,烧七成热后放鲫鱼,一面煎黄后翻面再煎,两面煎好,放姜丝,葱段,放一勺料酒,放适量的开水,大火烧开。

4、汤汁变奶白,放豆腐,菌菇,放盐,大火继续煮5分钟左右。

5、出锅前放枸杞,葱花点缀,真是鲜掉眉毛啦!


菠萝咕咕排骨

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

食材:排骨适量、菠萝罐头1瓶、食用油适量、盐适量、醋适量、糖适量、水淀粉适量、生抽适量、老抽适量、芝麻少许、葱1段、姜1块、蒜少许、裹炸粉适量

做法

1、排骨焯水洗净,排骨煮熟,将排骨捞出,沥干水分,放入锅炸粉,拌匀。

2、煎炸排骨,排骨煎炸至焦黄,备用。

3、碗里放入生抽、老抽、糖、醋、盐、水淀粉、菠萝罐头汁,拌匀。

4、爆香蒜末,放入排骨,放入菠萝罐头,倒入碗汁。

5、炒制汤汁粘稠后放入熟芝麻,翻炒均匀即可享用。


虾仁蒸蛋

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

制作配料:鸡蛋3个 温水223克 盐半勺 虾仁3个

制作方法:

1、准备所需要的食材;

2、3个鸡蛋磕入碗中;

3、充分搅散之后,加入盐和温水;继续充分搅打均匀;

4、然后过滤到碗中;

5、开水上锅蒸,蒸的时候倒扣一个盘子防止水蒸气滴进去,然后最小火蒸大约13分钟左右,然后焖上3-5分钟再取出来;再把蒸熟的虾仁也放上去;

6、出锅之后,倒点香油和生抽就可以了;


酱烧小黄瓜猪肉卷

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

材料:猪肉片150g 小黄瓜一根 酱油一大匙 白芝麻适量 盐适量

做法:1、猪肉片抹上盐曲,小黄瓜去除头尾,横切成三段,顺纹纵切成四等份,裹上猪肉片。

2、中火热锅并刷上少许油,猪肉卷下锅煎至表面焦香。

3、[酱汁]下锅烧至收汁,猪肉熟透即可。

4、盛盘后撒上少许白芝麻点缀


酸豆角炒肉

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

食材:肉末,酸豆角,姜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香油,油,胡椒粉,糖。

做法:

1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。

2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。

3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。

4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。

5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。


盐菜炒乌贼

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材料:土盐菜、乌贼、五花肉、辣椒节、小米椒丁、二荆条辣椒丁、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、酱油

做法:

1、把土盐菜用清水泡发透,控干水再切成寸段备用。

2、把乌贼切成坡刀片,下到开水锅里汆熟以后,倒出来备用。

3、净锅里放少许油烧热,先是下五花肉片炒断生,加入干辣椒节、小米椒丁和二荆条辣椒丁炒香后,再把盐菜节和乌贼片放进去,

4、边炒边加入盐、味精、鸡粉、胡椒粉和酱油,炒入味便可装盘上桌。


卤鸡翅尖

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

食材:鸡翅尖300克。酱油,姜片,蒜片,白糖各15克,大料,桂皮,干辣椒各5克,卤水适量。

做法:

1、鸡翅尖洗干净

2、氽水之后,热锅下油,倒进姜片和蒜头卤鸡翅尖卤鸡翅尖爆香,接着把鸡翅尖也倒进去,翻炒到金黄色。

3、倒入卤汁,生抽,老抽,盐,糖,还有加一点点水!水沸腾之后,就小火慢慢卤制一个小时就可以了。

4、出锅即可


白菜焖大虾

10道适合夏天吃的家常菜,爽口解腻又开胃,简单易做安稳度过夏天

1、准备所有食材,白菜,大虾,葱姜蒜,料酒少许,郫县豆瓣酱,盐适量。

2、把大白菜用流动的清水洗净,再把白菜帮和白菜叶分离,白菜帮切成片,菜叶撕碎。

3、虾处理干净,头和身子分离。

4、锅里倒入油,油热放入虾头炒出虾油,把虾头捞出不用,放入虾的身子炒变色,放入葱姜蒜,料酒、豆瓣酱炒出香味。

5、再把白菜放进来炒出水分,再加半碗清水,盖上锅盖煮5分钟。


 

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