我觉得这是近视弱视散光最实用方法

清泉1 2022-08-04 发布于广东

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有一天，你会发现。近视是真的很烦人的。戴眼镜，不但影响形象，有时候，很误事儿。

那怎么彻底解决近视眼问题呢？

《眼科秘传》有句话：近视乃火少，远视乃水虚。

这句话怎么理解呢？

我个人理解近视，是五脏阳气不足。

怎么五脏补阳气，很重要。

眼睛的神奇，是人类所未能真实了解透的，眼里藏魂，道家有个采日光之法，益补藏腑之阳。

这就是常说内观之法。

内观：

就是将眼的阳气反照于体内，这双眼就是日月，犹如日月之光照于体内。人身小宇宙，天地大宇宙，天地间的万物生长，是靠日月照而成之的，那么我们人体就要法天之道才能成仙归元，如何法效呢，就是将双眼化为日月，照于体内，体内就是小天地也，所以这才是修行大法，其实各派皆用之，无论哪个派，都是这个法，只是有讲有不讲的而己。但在返观时，方法还有些区别的。

道家有一个功法，这个功法叫：采光修目法。先简述一下此功法的大概修行步骤：早上晴天的六点到八点钟，这三个小时内，面向东方看初升的太阳，我通常透过窗户看，正好可看到太阳于东面渐渐升起，平常我一般看太阳一小时左右，然后就收了。早晨的太阳不那么刺眼，当然你刚开始看时，会觉得有些刺眼的，但看一会儿眼累就闭上眼休息一下，然后再接些看，渐渐的，你会发现，那太阳不刺眼了，变得象月亮一样清柔如水。接着讲，再转回去讲看太阳为什么越看越不刺眼了？刚才讲清楚了眼通五脉，故你用眼看太阳，则五脉会吸收阳光，而不会伤眼，越看越不刺眼，反而象月亮一样。

具体方法：先看太阳时，看几秒钟，马上闭眼，闭眼时间通常是三分钟到五分钟，就是感觉到眼睛舒服滋润清凉了，这时，才可再睁开眼去看太阳，看几秒，再闭眼，看的时间短，闭眼采气吸收的时间要长，这点是关键，尤其是对于初学者，看太阳千万别愣撑着强看太阳，会伤眼睛的。练习久了，有的人练一星期，就可以持续看太阳十分钟也不刺眼，然后再闭眼三五分钟就可以了，也有的人得一月后，甚至慢的要半年后。

但是，一定要记住，在刚开始练习之时，看的时间要少，几秒就可以了，闭眼的时长要长达三五分钟才行。不可贪功急进！！练习任何方法，一定要仔细看讲课记录，不要片面的断章取意，或自己随意理解随意改变方法，这样是危险的，因为这样做就是在拿自己当小白鼠试验了。我们所讲的修行方法，如看太阳法，是经过实修实践后总结的经验之谈，所以请尽量按讲解中的方法去严格修持，不要擅自改变。渐渐的，你看太阳就非常舒服了，如看月光一样，还会看到太阳周围的七彩光，或五彩光，有的是绿的，金色的，蓝的，紫的，什么样的色光都有，很奇妙，很美丽。

9点以后，就不要练了。

初学者，若能起得早，可以看五到七点的太阳，若是起得晚，就看七到八点的太阳。近视的人，不要戴眼镜看。初学者，可以微闭眼看。时间不要长。能感觉到眼睛被一团光笼罩。眼前水润润的，象有一汪水一样的，眼睛非常的清明晶莹

9点以后的太阳不可看，我只看早六点到8点左右的。这样看呢，对眼睛非常好，老了也不眼花，眼不会涩干迎风流泪什么病都不会有.

水盘就是非常好的形容。

练久了，何时的太阳都可以看了，即使看夏日中午的太阳也是象看月亮那样时而蓝时而白的，眼中不见红色的日。你站在哪里不重要，站树阴下，亭子里，屋子里都可以，只要你的眼能面对着太阳采其精华就可以了。

你不需要做什么，只是静静的闭上眼，就足够了，眼是灵气十足的，眼会知道怎么做。就象人从婴儿长大，你并没有加意念快快长大，但你还是会长大，身体知道怎么做，比你认为的自己还明白。

注意：

看太阳时，无论是太阳镜还是老花镜还是近视镜，都不可戴。有看夕阳的方法，在无量寿经里有讲，但那是修往生去净土。我只是建议看上午的太阳，积阳气为最宜。不同的功法，有不同的看法，。但积阳气最快的，最能助明心见性的是看太阳法。

第二部分：

1，加强改善眼球的气血循环；

2,打通和眼睛有关联的经络，以调理阴阳平衡.

眼球气血通畅，血流量增强，循环快。眼睛需要的营养物质，气血的能量更新加快。即可解决很多眼底疑难杂症。反之，眼球淤堵，营养物质跟不上，眼球就会出现各种复杂的病变。