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打乒乓球，如果是先练攻球，再练拉球，一点毛病没有。但如果先学了拉球，再回过头练攻球，会有什么影响呢？ 有，并且影响很大！国球汇君就是“受害者”之一...... 因为没有培养过击打的手感，导致接多高的球都是拉球的动作，结果高球全打飞了；再有就是接高吊弧圈，向上摩擦直接就出界了，有时候强迫自己不能向上发力，但动作一出来就成了拉球，身不由己啊！
国球汇金牌教练——马凯旋老师说过：如果先学击打再学摩擦，基本不会出问题；倘若先学了摩擦，再想找回击打的感觉，几乎没可能了。 但！几乎没可能≠没可能，只要时刻注意这3个地方，照样能给你“掰”过来！ 要想找到击打的手感，首先就得贴台站，因为贴台站的话，我们没有过大的引拍时间，可以直接砍掉拉球过大的引拍幅度。
保证球板在引拍的时候，必须要在台面之上，说白了就是前臂不能垂到台面以下，有条件的球友可以在持拍手一侧放一张和球台差不多高的桌子，强迫自己改过来。这一步是为了防止我们过于向下引拍，从而造成过多的摩擦。
仔细看袁磊老师的引拍高度 另外，板形基本是垂直90°于台面，可以稍微前倾一点，最多85°就到头了。 一定要在身前击球，不能等球到身侧，那样就晚了，以借力为主，把球平挡过去就行，就是直前直后的发力。
击球的时候，要击打在球体的水平中心线上，往上一点都算失败，别怕出界，要力争把球打到底线附近，越靠近底线越好。 其实只要忘掉摩擦这件事，撞击的感觉要比摩擦的感觉好找多了，因为击球的面积大，手感更强烈。 最后提醒一句小伙伴们，练乒乓球千万要打好基础，从击打开始一步步来，切勿“拔苗助长”啊！ |
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