特色
一到秋天,家鸭养老,便是煨老鸭汤的时候到了。老鸭汤里必得用咸笋,江浙沪称之为“扁尖”,是用盐水煮过又烘干的小笋尖。有此恩物,再加新收的薏米,老鸭汤方得有味。
主料:老鸭 半只或1只‖咸笋尖 50克‖薏米 50克
辅料:姜 1小块‖细香葱3根或大葱 2段‖料酒 2汤匙‖ 花椒 10粒‖ 胡椒粉 少许
烹饪秘籍
1.咸笋尖有足够咸味,汤里不必再放盐,如觉不够咸,可加少许盐。
2.汤里还可放入火腿、冬瓜、咸鸭胗等。
营养贴士
薏米的口感软糯中带了点劲道,耐嚼,且越嚼越香,久炖不烂,因此入得甜羹,下得老汤,久炖之后薏米本身的香味散发出来,更增食物的美味。薏米所含的薏苡素、薏苡仁多糖等物质还有抗炎、镇痛的作用,术后病人喝薏米汤,是不错的食疗方法。
做法
1 薏米用清水浸泡过夜。
2 干净老鸭剁成大块,放入开水锅中大火煮开,撇去浮沫,清水冲净。
3 咸笋尖撕成条,切成两三段;姜去皮、拍破;葱打结。
4 将老鸭放入砂锅或电压力锅中,加入清水没过老鸭,或更多。
5 放薏米、姜、葱结、料酒、咸笋尖、花椒,大火煮开,小火煲至鸭肉酥烂。
6 吃时拣去姜葱,加入胡椒粉即可。